每天吃水果可以為身體補(bǔ)充必要的維生素，同時(shí)可以清除體內(nèi)毒素，但是，佰佰安全網(wǎng)提醒，下面這幾種水果雖然對(duì)身體健康有益，但是大家吃時(shí)要注意以下禁忌，否則這些水果就成了危害我們身體健康的罪魁禍?zhǔn)住?

黑棗

含有大量果膠和鞣酸，易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合，導(dǎo)致胃內(nèi)出現(xiàn)一些硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

橘子

含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃橘子，會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，間接地導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

鮮荔枝

含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時(shí)吃鮮荔枝過量，會(huì)因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

柿子

空腹時(shí)胃中含有大量胃酸，如果我們不注意吃柿子時(shí)的飲食禁忌，胃酸很容易在空腹時(shí)與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患，會(huì)嚴(yán)重影響身體健康。

香蕉

含有大量的鎂元素，若空腹時(shí)大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

菠蘿

內(nèi)含的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。

西紅柿

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。

山楂

味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時(shí)食用，不僅耗氣，而且會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。

因此，我們?cè)诔运麜r(shí)，不要忽視了相關(guān)禁忌，以免對(duì)身體造成潛在的傷害，長久下去，身體健康定然會(huì)受到影響。

責(zé)任編輯:胡玲玲