改善性能力時，無論使用何種藥物，都應(yīng)該得到專科醫(yī)生的指導(dǎo)，并遵循個體化的用藥原則，尤其要注意防止藥物的副作用。接下來，佰佰安全網(wǎng)小編就對于老年人的特點以及老年人性生活必知的5個性愛技巧的知識做些專門介紹。

老人由于傳統(tǒng)觀念對于性生活保健很不重視，甚至覺得很羞愧尷尬，但是數(shù)據(jù)顯示許多老人對性生活依舊有很強烈的興趣。那么，老年人應(yīng)該怎么進(jìn)行性生活呢?小編跟大家分享5個老人性生活技巧。

1.降低期望

人到老年，全面的生理衰退導(dǎo)致性敏感區(qū)敏感性降低，引起性興奮所需要的感覺刺激強度也會增高，導(dǎo)致老年人性反應(yīng)速度減慢、強度降低。只有勇敢面對這種轉(zhuǎn)變，并主動按照老年人的特點和規(guī)律從事夫妻性活動，才能得到滿意的結(jié)果。

2.堅持不斷

老年人的性生活頻度和時間需要根據(jù)自身健康狀況和情趣決定?？擅吭戮S持1～2次性生活，或者至少每兩個月維持1次性生活。持之以恒很重要，否則“性情緒”和“性興趣”也會隨之逸去。

3.不拘形式

老年男性射精力量大大減弱，精液量會減少，這是正常的;且性行為中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮：也不一定非要夫妻一起來完成，“自慰”亦可：性生活也不一定要在臥房、床上進(jìn)行。

4.內(nèi)容多樣

性愛的表現(xiàn)形式絕對不僅僅是性交，有些老年人更愿意滿足思想上的媾和。愛撫和依戀在性生活中的作用更加重要，也是點燃激情和維持婚姻的重要方式?；孟?、調(diào) 情、幽默、調(diào)侃、挑逗，溫柔的凝視等多種形式的感受和情感表現(xiàn)都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互補充都是愛的表達(dá)，是性生活的重要部分。

5.求醫(yī)干預(yù)

隨著年齡的增大，夫妻雙方生理上都會發(fā)生一些改變，增加了性生活的難度。老年男性多數(shù)身體功能趨于衰退，雄激素水平進(jìn)行性下降，從而可以導(dǎo)致勃起功能障礙;老年女性也會因雌激素分泌水平降低，導(dǎo)致陰道分泌物減少，使陰道干澀。因此，需要進(jìn)行必要的醫(yī)療干預(yù)。

如果你對老年人性生活技巧有哪些？老年人性生活的6項原則？老人不能因為性欲望的減退而放棄性生活？老年人如何確保性福？老年女性為何很難獲得性高潮？老年人如何進(jìn)行性保??？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性生活技巧安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬