在日常生活中，大家需要注意性生活的方式，不僅僅年輕人性能力比較強(qiáng)，欲望比較大，而且，人到了老年之后，也會有一定的性欲望，所以，大家需要注意老年人性生活，而且要注意一些事項，那么，老年人性生活要注意哪些竅門兒？那么，老年人性生活要注意竅門兒有哪些？的知識你了解多少呢？一起來看看小編的介紹吧。

性生活有竅門

1、降低期望。人到老年，全面的生理衰退導(dǎo)致性敏感區(qū)敏感性降低，引起性興奮所需要的感覺刺激強(qiáng)度也會增高，導(dǎo)致老年人性反應(yīng)速度減慢、強(qiáng)度降低。只有勇敢面對這種轉(zhuǎn)變，并主動按照老年人的特點和規(guī)律從事夫妻性活動，才能得到滿意的結(jié)果。

2、堅持不斷。老年人的性生活頻度和時間需要根據(jù)自身健康狀況和情趣決定?？擅吭戮S持1～2次性生活，或者至少每兩個月維持1次性生活。持之以恒很重要，否則“性情緒”和“性興趣”也會隨之逸去。

3、不拘形式老年男性射精力量大大減弱，精液量會減少，這是正常的;且性行為中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮：也不一定非要夫妻一起來完成，“自慰”亦可：性生活也不一定要在臥房、床上進(jìn)行。

4、內(nèi)容多樣。性愛的表現(xiàn)形式絕對不僅僅是性交，有些老年人更愿意滿足思想上的媾和。愛撫和依戀在性生活中的作用更加重要，也是點燃激情和維持婚姻的重要方式。幻想、調(diào)情、幽默、調(diào)侃、挑逗，溫柔的凝視等多種形式的感受和情感表現(xiàn)都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互補(bǔ)充都是愛的表達(dá)，是性生活的重要部分。

5、求醫(yī)干預(yù)。隨著年齡的增大，夫妻雙方生理上都會發(fā)生一些改變，增加了性生活的難度。老年男性多數(shù)身體功能趨于衰退，雄激素水平進(jìn)行性下降，從而可以導(dǎo)致勃起功能障礙;老年女性也會因雌激素分泌水平降低，導(dǎo)致陰道分泌物減少，使陰道干澀。因此，需要進(jìn)行必要的醫(yī)療干預(yù)。

大家需要注意這些性生活的竅門兒，而且，要注意改善性能力，平時，大家需要注意情感的交流，不要控制自己的性欲，老年人有性生活也是一種正常的反應(yīng)，應(yīng)該注意不要拘束于形式，大家需要注意老年人的身體保健，但是，避免造成影響。

如果你對老年人性生活技巧有哪些？老人性愛要注意的慢、穩(wěn)、側(cè)三個原則？禁欲的人衰老與死亡率比有正常性生活的人高出30%？老年人性生活必知的技巧有哪些？老年人性生活中的24個技巧和注意事項？老年人性生活的四個小提示？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性生活技巧安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬