更年期包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。在絕經(jīng)期雌激素水平降低，會帶來很多不適癥狀，包括潮熱、失眠，焦慮，抑郁癥，骨質疏松癥和皮膚粗糙等問題。那么更年期女性吃蜂膠你了解嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識，希望能幫助到你。

蜂膠中含有70多種黃酮性化合物以及維生素、微量元素、氨基酸等多種物質，黃酮性化合物被喻為雌激素，蜂膠屬于植物性雌激素，產(chǎn)品中的雌激素的結構跟形態(tài)以及成分都跟女性身體內(nèi)的雌激素相似，常被用于女性美容跟身體保健之用。

更年期可以吃蜂膠嗎?已經(jīng)毋庸置疑，當女性朋友出現(xiàn)更年期癥狀時就可服用，那更年期有什么癥狀?

潮熱是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀。在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主 ，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發(fā)生的原因都是雌激素缺乏，導致血管收縮舒張運動處于無政府狀態(tài)。

腰酸背痛是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀。研究表明，更年期綜合癥的表現(xiàn)不同，這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張造成的。早期的骨丟失多發(fā)生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些，但生活又要求人們站直了，別趴下。這樣豎脊肌就必須持續(xù)緊張，對抗這種壓縮傾向。久而久之，肌肉持續(xù)收縮不緩解，則腰酸背痛。如果骨質疏松繼續(xù)發(fā)展，則有可能發(fā)生骨質疏松性骨折。

蜂膠的確有很強的保健功能，有需要的女性可以嘗試一下，不僅可以預防更年期癥狀的出現(xiàn)還可以治療更年期的不適。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹更年期女性吃蜂膠好嗎的知識，希望女性朋友們，在知道女性更年期吃什么食物好的基礎上，科學飲食身體更健康。

責任編輯:劉梅