燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質(zhì)，具有很好的飽腹感，有助控制體重，其中的β-葡聚糖具有降低“壞膽固醇”的作用。此外，燕麥還富含多種礦物質(zhì)，有助身體抵抗寒冷。那么，老人有胃病能吃燕麥嗎?小編今天就來介紹一下這方面的知識。

燕麥?zhǔn)鞘澜绻J(rèn)的通便排毒食物，能配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯的選擇。燕麥?zhǔn)鞘澜绻J(rèn)的通便排毒食物。但是并不是什么人都可以多吃的。

胃不好的人一般不建議吃燕麥片，燕麥片雖然有一定的營養(yǎng)價值，但是對于胃不好的人來說，不是一個很好的選擇，現(xiàn)在很多年輕人都有胃潰瘍或者胃炎之類的毛病，平時需要多注意保養(yǎng)，吃飯要正常，不可以暴飲暴食，不餓的時候就不吃，餓了就使勁的吃，這樣對胃會造成很大的負(fù)擔(dān)，吃點容易消化的食物，食物進(jìn)嘴巴以后多咀嚼幾次，不要直接就吞咽下肚子里。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的老人有胃病能吃燕麥嗎的知識，希望家有老人的朋友們，在知道給老年人飲食如何搭配的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，讓他們的身體更健康。如果不還想了解更多老人安全知識，那就來關(guān)注小編的后續(xù)文章吧。

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