又到了石榴成熟上市的季節(jié)了，石榴味美籽甜，還營養(yǎng)豐富，是大人孩子都很喜歡的水果之一哦，在氣候干燥的秋季是不能少的水果之一!但是石榴雖好卻不能多食，而且有些人是不能吃石榴的哦!還有人問有胃病的老人能吃石榴嗎?現(xiàn)在就為大家解答!

進(jìn)入秋冬之交，天氣變化大，氣溫上下不定，驟升驟降都是常有的事。專家提醒朋友們注意，這個季節(jié)很容易發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病，要注意調(diào)理腸胃。

調(diào)理腸胃：吃石榴不吐石榴子

有專家指出，秋天是吃石榴的季節(jié)，石榴的維生素C含量豐富，既是營養(yǎng)佳品，還是調(diào)理腸胃的好幫手。

相信很多朋友吃石榴都是嚼一嚼，咽下水，吐出子。專家稱，其實吃石榴最好連子一起吃，可調(diào)節(jié)胃腸功能、助消化，便秘的人吃了可以緩解便秘，腹瀉的人吃了可以止瀉，效果很好。因此，吃石榴不吐石榴子，可以幫助調(diào)理腸胃。

一般現(xiàn)在市面上賣的石榴分兩種，一種是硬子石榴，一種是軟子石榴。硬子石榴因其子硬含有粗纖維，對腸道的刺激大，因而適合大便比較干的人;軟子石榴的子相比起來更溫和，適合大便稀的人。因此，石榴軟硬兼施，對腸胃的調(diào)節(jié)有著重要的作用。

專家說，吃石榴不吐子可雙向調(diào)節(jié)胃腸功能、助消化。不過，石榴雖好，卻不能過多食用，否則可能引發(fā)急性直腸炎、損傷牙齒，吃后趕快漱口，部分人群還應(yīng)忌食石榴。

此外，調(diào)節(jié)腸胃還能吃什么呢?專家為您推薦以下調(diào)理方法：

1、對于有些朋友排氣不臭，腹中滿脹，喜暖喜按，或進(jìn)熱食熱飲較舒服，食欲減退、神疲乏力等癥狀，可用理中湯加減來溫補脾胃。

2、有些朋友有腹?jié)M或硬痛、大便秘結(jié)、口干舌燥等癥狀，這種情況下，可再醫(yī)生的指導(dǎo)下用承氣湯加減來瀉下熱結(jié)。

3、對于有些朋友的腹?jié)M脹痛、噯腐吞酸、見到食物就覺得惡心、大便泄瀉味臭并含有不消化食物、排氣有腐臭味等情況的，可用保和丸加減來消食導(dǎo)滯。

在此小編建議，家里有胃病的老人，應(yīng)及時在生活細(xì)節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，平時一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，在疾病老人飲食如何搭配方面下足功夫，讓他們的身體更健康。想要了解更多相關(guān)資訊，敬請關(guān)注本網(wǎng)每日更新，更多精彩內(nèi)容等你來發(fā)現(xiàn)!

責(zé)任編輯:王小麗