當(dāng)發(fā)生急性扭傷的時(shí)候，不論部位是哪里，周邊人一定會(huì)給出兩種截然不同、反差極大的處置建議，一方建議，趕快冷敷扭傷的部位;另一方建議，不行!扭傷了應(yīng)該熱敷才對(duì)勁。到底扭傷需要冷敷還是熱敷，一時(shí)把所有人都給搞糊涂了!老人出行的時(shí)候膝關(guān)節(jié)扭傷可以熱敷嗎?我們和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

1.急性損傷24至48小時(shí)內(nèi)可冷敷

膝關(guān)節(jié)急性損傷后24至48小時(shí)內(nèi)可冷敷，起到消腫止血的輔助作用。如果膝關(guān)節(jié)的扭傷或外傷造成膝關(guān)節(jié)腫脹，多為韌帶、半月板等受傷，此時(shí)應(yīng)在冷敷的情況下立即就醫(yī)。急性損傷絕不能熱敷，以免加重腫脹和炎癥。冷敷的方法為：用毛巾包住冰塊，放在膝關(guān)節(jié)上。

2.急性損傷期后熱敷可減輕疼痛

膝關(guān)節(jié)扭傷過(guò)了急性損傷期后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用熱敷來(lái)減輕疼痛，改善血液循環(huán)。熱敷的方法為：溫毛巾進(jìn)行熱敷15至20分鐘即可，毛巾溫度以不燙傷肌膚為宜。

3.出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷盡量別擅自按摩

在家中按摩腿部時(shí)，可按摩大腿或小腿的肌肉組織，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，松弛痙攣的肌肉。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷后，如果持續(xù)疼痛或腫脹不適就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，盡量別擅自按摩，以免在不清楚韌帶或半月板是否受傷的情況下，因按摩不當(dāng)而加重病情。

冷敷或熱敷都是一種效果不錯(cuò)的治療方法，但它們?cè)谥委煏r(shí)機(jī)上有著本質(zhì)的差別。冷敷或熱敷的選擇應(yīng)以身體的實(shí)際狀況為主，不能只根據(jù)傷后的時(shí)間來(lái)算。所以家人有必要多掌握老人出行安全小知識(shí)，時(shí)刻保護(hù)老人出行安全。

責(zé)任編輯:慕丹萍