劇烈運動一般都是一些比賽項目中比較常見的，比如在短跑沖刺階段，游泳等最后階段，還有就是身體對抗比較強的運動，都會導(dǎo)致呼吸困難，心跳速度加快。

什么學(xué)生不適合劇烈運動

1、脾臟不好的學(xué)生，脾臟是人體貯血的重要器官，要是脾臟受傷或病變的話，會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)，尤其是在做劇烈運動或高強度工作的情況下，機體不能得到充沛的動脈血，很可能會造成功能細胞的死亡。

2、心臟系統(tǒng)疾病不好的學(xué)生。

3、貧血的學(xué)生，過度勞累會造成休克，就是因為供氧不足。

4、骨骼硬化的學(xué)生，一不小心骨折，是很難恢復(fù)的，俗話說傷筋動骨一百天，但是對于硬化的骨質(zhì)來說，一百天要想痊愈簡直是天方夜譚。

5、患有呼吸系統(tǒng)疾病的學(xué)生，這也不用說了，窒息是一件極為恐怖的事情，僅僅一分鐘，就可以坐化成仙，強烈建議早上起床高聲唱歌，這樣可以促進呼吸。

6、腦震蕩的學(xué)生，腦部受過碰撞而患上腦震蕩的人，劇烈運動對腦組織傷害只能用一個詞形容，致命。

7、發(fā)燒的學(xué)生，發(fā)燒的時候正是體內(nèi)免疫系統(tǒng)和外來物做激烈斗爭的時候，這時機體需要耗費大量的能量，因此千萬別讓身體損失太多的能量，這樣不利于身體康復(fù)。

有上述這些疾病的學(xué)生都不能進行劇烈運動，一定要格外的注意，學(xué)生劇烈運動后的注意事項有很多，都可以去佰佰安全網(wǎng)進行了解，這里有很多校園安全知識。

責(zé)任編輯:何顯搶