生活中有很多老年人，因?yàn)橛X(jué)得羞恥的緣故，從而在心理上就開(kāi)始拒絕性生活。卻不知老年人也是可以擁有自己的性生活的，并且適當(dāng)?shù)男陨顚?duì)老年人的身心也十分有益。不過(guò)要按照醫(yī)生的囑托，不能過(guò)于隨意的進(jìn)行。接下來(lái)小編和朋友們探討一下適當(dāng)?shù)男陨顚?duì)于老人來(lái)說(shuō)可以延緩衰老方面的知識(shí)。

人們總以為，年紀(jì)大了，就不需要性生活了，其實(shí)這個(gè)也是不正確的，雖然人們的生殖器官退化了，但是一樣可以進(jìn)行性生活，而且適當(dāng)?shù)男陨顚?duì)于老人來(lái)說(shuō)還可以延緩衰老。

適當(dāng)?shù)男孕袨榭梢栽鰪?qiáng)生命活力、使人煥發(fā)朝氣、克服老年抑郁癥、防止腦老化、預(yù)防前列腺肥大等。近年還有研究發(fā)現(xiàn)：與沒(méi)有性生活的人相比，有規(guī)律性生活的人衰老與死亡速度要降低30%。因此，在性生活方面，年齡并不是問(wèn)題。掌握以下這些知識(shí)和技巧，就能幫助老年人安全、正確地?fù)碛小靶愿！薄?

性愛(ài)選擇在清晨。早晨醒來(lái)后，是老年夫妻溫存的最好時(shí)間。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的休息，疲勞得以恢復(fù)，精力最為充沛。千萬(wàn)不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓時(shí)性愛(ài)，否則可能因疲憊引發(fā)一些疾病。

對(duì)男性來(lái)說(shuō)，早晨體內(nèi)雄性激素分泌比較旺盛，有利于激發(fā)性欲和勃起。此時(shí)的勃起程度，比其他任何時(shí)間都更堅(jiān)硬、更持久，會(huì)讓男人在性愛(ài)方面更自信。

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，上年紀(jì)后，陰道潤(rùn)滑能力、擴(kuò)張能力減弱，此時(shí)除了使用陰道潤(rùn)滑劑等來(lái)消除疼痛外，還要注意姿勢(shì)舒適。值得注意的是，早晨性愛(ài)不能過(guò)急，要盡量延長(zhǎng)前戲，注意補(bǔ)充水分。

充分愛(ài)撫對(duì)方。有科學(xué)家認(rèn)為，人的性欲可分為接觸欲和脹滿緩解欲。接觸欲是指男女雙方相互接觸身體的需要。脹滿緩解欲是指男性陰莖勃起和射精、女性陰道分泌物增加，雙方獲得快感的過(guò)程。由于老年人的體質(zhì)不同于年輕人，因此雙方多加愛(ài)撫，即使性愛(ài)時(shí)間短或沒(méi)有實(shí)質(zhì)的性愛(ài)，雙方也能獲得性滿足。尤其是一些有慢性 疾病的老年人，采用這種“類性交行為”最為合適。

如果你對(duì)疾病對(duì)中老年人性生活有哪些影響 如何應(yīng)對(duì)？人之大欲，性養(yǎng)生是不可缺少的組成部分？老年過(guò)性適量性生活有什么好處？正常和規(guī)律的性愛(ài)對(duì)老年人非常有益，值得鼓勵(lì)？性愛(ài)是人們努力一生的終極目的，是老年人的最佳保健品？測(cè)試Test？等有關(guān)老人性生活方面的問(wèn)題還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性生活好處安全常識(shí)欄目。

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