高血壓多發(fā)于老年人，在平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣，那么老人高血壓會(huì)導(dǎo)致便秘嗎?

不少人以為，便秘不是病，無(wú)須特別關(guān)注。河南省人民醫(yī)院高血壓科主任王浩提醒，便秘是誘發(fā)高血壓患者猝死的重要原因之一，尤其是冬天干燥、寒冷，患有高血壓的老人更易便秘，需要特別注意，否則會(huì)誘發(fā)腦血栓、腦出血、心肌梗塞等心腦血管疾病。

“由于飲食、情緒、生活習(xí)慣等的改變，老人特別容易發(fā)生便秘，加之患有高血壓長(zhǎng)期服用鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等，更易誘發(fā)和加重便秘?！蓖鹾普f(shuō)。

人在排便時(shí)腹部用力，腹壓升高，導(dǎo)致血壓升高。如果老人的血壓本身就偏高，動(dòng)脈管腔中原來(lái)形成的小斑塊會(huì)在雙重壓力作用下，移動(dòng)到腦血管較細(xì)的地方堵塞血管，形成血栓，導(dǎo)致腦血栓。當(dāng)壓力超過(guò)血管壁彈性的承受能力時(shí)，則血管破裂，誘發(fā)腦溢血、腦出血。

便秘還是心血管病，如心肌梗塞的誘發(fā)因素。王浩解釋說(shuō)，排便用力使血壓升高后，心肌用力收縮，可能造成冠狀動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致心梗。

要避免這樣的危險(xiǎn)，就要盡量避免便秘。王浩表示，便秘問(wèn)題應(yīng)該從飲食習(xí)慣上解決，比如多喝水，保持腸道的潤(rùn)滑;多吃纖維含量高的食品;養(yǎng)成每天定時(shí)大便的好習(xí)慣。

王浩特別強(qiáng)調(diào)，有高血壓的老人，一定要注意排便時(shí)別太用力，尤其是已經(jīng)發(fā)生了便秘，千萬(wàn)不要在大便時(shí)用蠻力，可在排便時(shí)用手按摩腹部將有助于緩解便秘，開(kāi)塞露等藥品不要經(jīng)常使用。最好還是向消化科醫(yī)生求助，根據(jù)便秘的具體原因使用有針對(duì)性的藥物，幫助緩解便秘。

在此小編建議，家里有高血壓的老年朋友們，應(yīng)及時(shí)在生活細(xì)節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，平時(shí)一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人疾病安全小知識(shí)庫(kù)的指引進(jìn)行科學(xué)保健，在老人高血壓的癥狀及禁忌方面提高認(rèn)識(shí)，讓他們的身體更健康。

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責(zé)任編輯:王小麗