現(xiàn)在已經(jīng)到了8月中旬，暑假已經(jīng)過去大 半，學(xué)生們都快開學(xué)了，家長們或許會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子的心理狀態(tài)不是太好，因?yàn)榧倨跁r(shí)，孩子經(jīng)常一覺睡到快中午，假期作業(yè)也不是做得很好。佰佰安全網(wǎng)建議，家長應(yīng)該多和孩子在開學(xué)前進(jìn)行心理安全上的溝通，幫助孩子調(diào)整 作息規(guī)律，以盡快轉(zhuǎn)變心態(tài)面對(duì)開學(xué)，以下幫助學(xué)生調(diào)節(jié)假期心理的安全常識(shí)或許能幫助到大家。
兩個(gè)月的暑假假期，讓很多學(xué)生在心理上都變得“懶散”了，每天看電視或玩游戲到深夜，第二天睡到快中午，這是典型的學(xué)生假期綜合征，為此，家長應(yīng)該重視學(xué)生們這方面的心理安全，幫孩子做好從假期狀態(tài)轉(zhuǎn)入學(xué)習(xí)生活的過渡。
家長如何幫孩子在 開學(xué)前從心理上進(jìn)行轉(zhuǎn)變呢?
1、家長應(yīng)提前了解些學(xué)生假期綜合征的安全常識(shí)，以在假期結(jié)束前幫助孩子進(jìn)行調(diào)解，逐步減少孩子看電視和上網(wǎng)玩游戲的時(shí)間，督促孩子晚上早點(diǎn)上床休息早上不賴床，經(jīng)過這種有意識(shí)的調(diào)整，使孩子的生活作息逐步與上學(xué)時(shí)的狀態(tài)貼合。
2、一個(gè)好的計(jì)劃是成功的一半，家長不妨督促孩子制定一個(gè)新學(xué)期的計(jì)劃和目標(biāo)，讓孩子們更加明確自己新學(xué)期努力的方向。
3、督促孩子一日三餐有規(guī)律飲食，不要早上起的太晚不吃早飯。
4、假期生活里，大多數(shù)孩子都是和家人一起度過，或者獨(dú)自在家玩很少與同學(xué)聯(lián)系，一旦開學(xué)，就涉及到一個(gè)人際關(guān)系的轉(zhuǎn)變，從家庭中的人際關(guān)系轉(zhuǎn)向校園人際關(guān)系。為了更好更快地適應(yīng)這種人際交往關(guān)系的轉(zhuǎn)變，在開學(xué)的這段時(shí)間，家長可鼓勵(lì)孩子與老師、同學(xué)之間多打電話，聯(lián)絡(luò)一下感情，相互交流一下假期生活過得如何，都能很好地幫助孩子很快適應(yīng)新學(xué)期的校園生活。
佰佰提醒，新學(xué)期馬上就要開始，一個(gè)好 的心理狀態(tài)有利于學(xué)生們整個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，家長們一定要重視。更多學(xué)生心理安全知識(shí)盡在本安全網(wǎng)站。
責(zé)任編輯:胡玲玲
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