高跟鞋對于女明星來說是扮靚的制勝法寶，能完美的拉伸腿部的曲線讓美腿更加修長，同時還能修正女星站立時的姿態(tài)，提升優(yōu)雅的氣質。作為高跟鞋女王的小S一直視高跟鞋為自己的生命，就連懷孕也不肯脫下高跟鞋?？墒切?span>S近日錄《康熙》，一改平常在節(jié)目上穿著高跟鞋的習慣，一整天都穿平底鞋，令人聯(lián)想會不會懷上第四胎。對此，小S經(jīng)紀人解釋，因為考慮先前尾椎受傷，比較適合穿平底鞋。小S也說：“我不想被高跟鞋綁住，誰規(guī)定女明星一定要穿高跟鞋，其實平底鞋也很時髦?！?span>

有位時尚圈里人這樣講高跟鞋：“穿起來有多痛，看起來就有多美”，足見長期穿高跟鞋對人的健康安全會造成很大影響，嚴重的會對人體骨骼和關節(jié)造成永久性的損失，下面就和安全網(wǎng)小編一起來看看高跟鞋對骨骼影響的健康生活常識吧。

一、高跟鞋對腳部的傷害最直接

人走路，腳底有三個點支撐體重，前腳掌兩個，腳后跟一個，隨著鞋跟的增高，著力點前移，全身重量大部分集中到腳掌上。前腳掌受到的壓力過大，產(chǎn)生疲勞，進而導致跖骨關節(jié)炎或者關節(jié)囊肥厚。尖頭高跟鞋還會導致拇外翻和拇囊炎。過高的鞋跟使小腿肌肉繃緊、萎縮，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱會變得松弛，足弓會失去支持而塌陷，造成扁平足。穿著高跟鞋發(fā)生腳部扭傷、骨折者也很多見。

二、喜歡穿高跟鞋的女性，將來會飽受退行性膝關節(jié)炎的折磨

長期穿高跟鞋，會造成女性膝蓋骨及股骨壓力變大，增加關節(jié)面磨損，導致退行性膝關節(jié)炎提前到來。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，不少女性才四十歲就有退行性關節(jié)炎的毛病，多半都與長期穿高跟鞋有關。據(jù)統(tǒng)計，穿高跟鞋且常爬樓梯的女性，膝關節(jié)負荷壓力是體重的3倍；穿高跟鞋下樓梯時可增加7至9倍，這也是許多女性經(jīng)常腿痛的原因。

三、容易引起脊椎移位，甚至坐骨神經(jīng)痛

穿上高跟鞋，身體會微微前傾，為保持平衡，腰部會向后拗，使腰部肌肉，關節(jié)及骨骼受壓，時間長了會導致腰骨痛及腰肌勞損等，嚴重者還會出現(xiàn)脊椎移位，甚至坐骨神經(jīng)痛等。

四、我們要應該要知道一些關于關節(jié)的健康生活常識

關節(jié)內(nèi)的軟骨經(jīng)長時間的磨損、脫水及退化，導致骨質異常增生，多數(shù)人隨著年齡增長，關節(jié)老化容易形成骨刺。特別由于姿勢不正確，長期過度使用某一關節(jié)的 人，使得人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部后仰，過度的腰部后伸使腰背肌收縮繃緊，腰椎小關節(jié)和關節(jié)囊長期處于緊張狀態(tài)，除了腳部承受的壓力外，更會令腰部的肌肉、關節(jié)及骨骼肌受壓。出現(xiàn)腰背痛、坐骨神經(jīng)痛及腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征等，嚴重者更會導致腰椎移位、脊柱側彎、甚至椎管狹窄等問題。

安全網(wǎng)小編溫馨提醒：高跟鞋對處于青春發(fā)育階段的少女有害無益。

青春發(fā)育階段的少女，她們的身體正處于生長發(fā)育階段，骨骼結構中軟骨成分較多，柔軟且富有彈性，可塑性較大，骨組織內(nèi)含水分和有機物，無機鹽少，極易變形，過早穿高跟鞋易引起腰椎形態(tài) 變化，全身重心都必須移在腳掌上，而足趾就要擠壓在鞋子的尖端，使骨盆的負荷量增加，由于骨盆兩側被迫內(nèi)縮，壓迫神經(jīng)和牽拉肌肉，發(fā)生腰酸腿疼。為使重心得到平衡，身體需要向前傾，背部就要稍彎曲。臀部也需稍突出。膝關節(jié)被動僵直，長期可致骨盆和腳部變形和彎曲。更多有關于女性生活安全小常識請訪問安全網(wǎng)的安全常識頻道。

責任編輯:權振輝