在我們的傳統(tǒng)認知中，備孕似乎是女性的專屬專利。但作為孕育寶寶的另一方，男性也應(yīng)當(dāng)為保障母嬰安全問題上出一份力。特別是在備孕這一關(guān)鍵階段，飲食更應(yīng)當(dāng)多加注意！在此筆者在此分享男性在備孕階段的飲食禁忌，一起來看一下備孕階段哪些食物吃不得。

男性備孕飲食禁忌一、大豆和啤酒

精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質(zhì)突破卵子的外層薄膜，鉆進卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學(xué)物質(zhì)，試驗顯示，精子只要接觸到極少量這類化學(xué)物質(zhì)，就會太早消耗能量，使精子與卵子的給合率下降。

男性備孕飲食禁忌二、大蒜

大蒜有明顯的殺滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

男性備孕飲食禁忌三、芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽痿不舉。常吃芹菜可致男性精子數(shù)量減少，但停吃16周后，又可恢復(fù)到正常精子量。

男性備孕飲食禁忌四、葵花籽

葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常生育功能，備孕爸爸不宜多食。

備孕期正是保障未來寶寶人身安全的關(guān)鍵第一步，馬虎不得！建議郭偉偉備孕男女多加注意，特別是在飲食方面，不要為嘴傷身！

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責(zé)任編輯:黃淑蓉