健康內(nèi)涵,不但包括能吃、喝、玩、樂(lè)、工作,而且還包括身體內(nèi)在的我們看不見(jiàn)摸不著的素質(zhì)。比如:自我控制能力、免疫功能等。特別是后者,往往被人忽略。那么肺癌女性怎么提高免疫力呢?
隨著年齡的增大,免疫功能( 俗話叫抵抗力) 在逐年下降,對(duì)有害人體的微生物、毒物缺乏識(shí)別能力和戰(zhàn)斗力,對(duì)已經(jīng)突變的基因,也不能及時(shí)修補(bǔ),或促進(jìn)細(xì)胞死亡。那么肺癌女性怎么提高免疫力你知道嗎?下面小編就來(lái)介紹一下這方面的女性飲食安全小知識(shí),趕緊和小編一起去看一下吧。
肺癌患者想要提高免疫力,必須做到以下幾點(diǎn):
1:病人和家庭要樹(shù)立起堅(jiān)定的信心,注意飲食多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜,不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、過(guò)咸的食品,主食粗細(xì)糧搭配,以保證營(yíng)養(yǎng)平衡。
2:適當(dāng)?shù)腻憻?,運(yùn)造溫馨的生活環(huán)境,經(jīng)常參加有氧運(yùn)動(dòng),如騎車、快走、爬山、游泳等,增強(qiáng)自身的免疫力,很多肺癌病人生存幾十年的也有。
3:及時(shí)補(bǔ)充維生素C,能提高機(jī)體免疫力,抵御感冒侵入。可以服用一些中藥如今幸(護(hù)命素)膠囊,調(diào)節(jié)全身平衡系統(tǒng),提高免疫力從而抵抗肺癌。
4:盡量對(duì)病人隱瞞病情,情況重的就給他說(shuō)輕點(diǎn),減少病人的壓力。
以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹肺癌女性怎么提高免疫力的知識(shí),希望女性朋友們,在知道女性如何提高自身免疫力的基礎(chǔ)上,科學(xué)食用確保身體更健康。
責(zé)任編輯:劉梅
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