現(xiàn)在的家長都注重學(xué)習(xí)成績，減少了孩子的運動量。當(dāng)學(xué)生運動時發(fā)生意外都不知道怎么去應(yīng)對。學(xué)生對校園安全知識了解的少之又少，更別說校園運動知識了,家長應(yīng)該讓學(xué)生多了解一下,學(xué)生運動猝死的預(yù)防與急救減少意外發(fā)生。

1.學(xué)校管理部門要做好大學(xué)生的體檢工作，規(guī)范體檢運作程序，以防出現(xiàn)漏檢、瞞檢或體檢時走過場的現(xiàn)象發(fā)生。及時識別運動性猝死的潛在高危因素和高危人群，并告知相關(guān)學(xué)生應(yīng)該注意的事項。在參加劇烈運動和緊張的比賽前必須進行體格檢查，包括臨床檢查和機能試驗，尤其要重視心血管系統(tǒng)的功能檢查，排除心血管異常的潛在疾患。并且要重視常規(guī)地詳細詢問既往病史和家族病史。

2.要培養(yǎng)對體育運動的興趣和終身體育觀，要有長期的良好的運動習(xí)慣，避免突然間的劇烈運動導(dǎo)致機體的某些生理功能不能夠滿足機體的需求額導(dǎo)致運動性猝死。

3.在鼓勵高校大學(xué)生積極參加體育活動，增強體質(zhì)的同時，還要不斷的提醒大學(xué)生們在運動過程中要對容易出現(xiàn)的運動事故有一定的防范意識。對運動性猝死的相關(guān)知識進行系統(tǒng)性的普及，教育學(xué)生在運動訓(xùn)練前一定要充分做好熱身活動。

4.增強自我保護意識，尤其男生害怕別人嘲笑自己身體弱，喜歡逞強。要確保運動后的疲勞消除，在運動中若出現(xiàn)胸部、咽喉部、肩背部疼痛或壓縮感、心悸、脈律不整或突然減慢、面色蒼白、口唇發(fā)紫、氣短、大汗、頭昏、眩暈等癥狀時應(yīng)立刻停止運動。

運動是為了身體健康，而影響健康的因素卻有很多。號召全民運動的口號隨處可見，而關(guān)于安全運動的知識傳播卻寥寥無幾。總之，身體是自己的，我們不能全靠外界的宣傳教育，應(yīng)該自身加強對科學(xué)運動的了解。

在這里我們了解到了如何發(fā)生的意外，能找到應(yīng)對的方法了解到更多的知識，我們可以在佰佰安全網(wǎng)上查詢，了解的更多學(xué)生運動拉傷如何急救也就知道了。

責(zé)任編輯:何顯搶