游泳對心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用。殊不知，游泳本身也是一把“雙刃劍”，如果運(yùn)動不恰當(dāng)，有可能造成血壓突然升高，引起中風(fēng)、腦梗塞，甚至猝死。所以，有心血管疾病的患者必須咨詢醫(yī)生能否游泳，并根據(jù)自身身體狀況，健康、安全地參加活動，那老人在游泳時該注意什么呢？老年人游泳除非是你長期居住海邊對附近的海灘十分的熟悉，否則一定要選擇專門的游泳場所去游泳，切莫跑到自己不熟悉的領(lǐng)域以免發(fā)生意外。一般專門的游泳場所有專門的救生人員，萬一發(fā)生什么突況他們的救護(hù)措施會比較完善；老年人不必年輕人在水里時間過長的話容易疲勞而且傷風(fēng)感冒的幾率也比年輕人高上許多倍。長久的泡在水里容易導(dǎo)致風(fēng)濕骨病、關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)作，那么游泳對高血壓有好處嗎？

患了高血壓的人盡量不要游泳，因?yàn)榛剂烁哐獕簳?dǎo)致出現(xiàn)頭暈的癥狀，如果在游泳的過程中，血壓突然升高可能會導(dǎo)致出現(xiàn)溺水的危險，對健康是不利的。

夏天天氣比較悶熱很，所以很多人都想到游泳池進(jìn)行游泳，這種天生的方法及對身體健康有利，而且可以起到一定的涼爽的作用，但是如果患有高血壓的人在炎熱的天氣去游泳，可能會導(dǎo)致血壓突然升高，甚至?xí)＜暗缴?

高血壓患者在游泳時，如果出現(xiàn)了突然血壓升高的狀況，可能會誘發(fā)中風(fēng)，甚至?xí)霈F(xiàn)腦梗死的危險，所以患高血壓的人盡量不要去游泳，可以通過慢走的方法進(jìn)行體育運(yùn)動，也可以提高自身的免疫力。

平時健康的人也要注意游泳的時間，不要在飯前和飯后繼續(xù)游泳，這種情況會導(dǎo)致人出現(xiàn)消化功能失調(diào)時就會出現(xiàn)的癥狀，一般初學(xué)游泳的人平時一定要掌握游泳的時間，避免過度勞累導(dǎo)致身體不適。

注意事項(xiàng)：得了高血壓患者不適合游泳的原因等方面的事情，游泳是一種比較好的健身運(yùn)動之一，但是要根據(jù)自身的情況選擇正確的解決方法。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，游泳對高血壓是沒有好處的，有此毛病的人盡量不要去游泳，如果大家還想了解更多關(guān)于老人游泳的知識，那就繼續(xù)游泳本網(wǎng)游泳安全小知識庫中的內(nèi)容吧。

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