孩子防霧霾一、少開(kāi)窗但也要注意居室通風(fēng)、衛(wèi)生

在生活中，很多人喜歡在起床后打開(kāi)窗戶通風(fēng)的習(xí)慣，但是在霧霾天氣中，這一習(xí)慣就要改正了，因?yàn)槭覂?nèi)的空氣不流通，霧霾的污染程度會(huì)變得更加眼中，是很容易引起兒童呼吸道的疾病發(fā)生，另外就是要多注意打掃家居衛(wèi)生，死角部分一定要仔細(xì)清理，不要給細(xì)菌滋生的溫床，等到太陽(yáng)完美出來(lái)的時(shí)候就可以將窗戶打開(kāi)通風(fēng)。

孩子防霧霾二、提高室內(nèi)相對(duì)濕度

年幼的寶寶大多數(shù)時(shí)間都是呆在室內(nèi)，所以家長(zhǎng)們一定要注意保持室內(nèi)一定的濕度，在暖氣上放一盆水使水分蒸發(fā)，或者是空氣加濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器等增濕，讓漂浮的粉塵不會(huì)那么容易沉淀和吸附在地面上，這些可以避免寶寶將灰塵吸入到呼吸道中。

孩子防霧霾三、少出門(mén)，戴口罩、增加衣物

嚴(yán)重的霧霾天氣，外出身體吸入空氣的量比正常吸入的量要多很多，這樣會(huì)大大增加對(duì)人體的傷害，所以寶寶們最好是不要外出，如果非要外出，那么就一定要戴上口罩，披上紗巾，這樣是可以有效防止灰塵進(jìn)入到鼻腔，起到很好的保護(hù)作用，另外就是寶寶要及時(shí)添加衣物，以免大顆粒的灰塵進(jìn)入到身體中。

孩子防霧霾四、適量補(bǔ)充維生素D

由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素D生成不足，對(duì)鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長(zhǎng)減慢，所以一定要補(bǔ)充維生素D。

孩子防霧霾五、別進(jìn)行劇烈活動(dòng)

寶寶外出后，一定記住不要讓其進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，這是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)肺活量增加，會(huì)導(dǎo)致吸入更多的污染物到體內(nèi)，從而影響寶寶的健康。

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