乳腺炎是乳腺科的常見疾病，多發(fā)于哺乳期的女性，特別是初產(chǎn)婦，是疾病的高發(fā)人群。所以如果發(fā)現(xiàn)這種疾病還應(yīng)該及早的進(jìn)行控制，不要覺得無所謂。除了要積極的進(jìn)行治療，還應(yīng)該注意自己的飲食調(diào)節(jié)。下面小編就為大家介紹一下女性患乳腺炎吃什么好。供您參考。

牛奶和奶制品

牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣。谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康，并預(yù)防癌癥。堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。

食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。

新鮮水果和蔬菜類

葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。蔬菜如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

魚類

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長的作用。

小編寄語：乳房的健康對女性來說很重要，為了自己的身體健康，建議大家平時多去學(xué)習(xí)一些關(guān)于哪些女性容易患乳腺炎的相關(guān)知識，并做好疾病的預(yù)防工作。想要了解更多女性疾病安全小知識，敬請關(guān)注佰佰安全網(wǎng)每日更新。

責(zé)任編輯:王小麗