防身術區(qū)別于搏擊、格斗、拳擊等主動進攻型的運動形式的特征是，防身術不是一項運動而是一項武術，學好防身術不僅需要自己每天的練習，更要在防身器材的輔助下，加以練習，我們今天就和佰佰安全網的小編一起了解一下什么是防身術。

防身術分為：自衛(wèi)防身技擊術和群體搏斗技擊術。防身術練習沒有性別之分。防身術是將拳擊、武術、摔跤、柔道、空手道、擒拿格斗等動作進行實用組合的防身與格斗技術。通過防身術學習，提高自身自衛(wèi)防身意識、防身能力及臨場應變能力，掌握自衛(wèi)防身的格斗技巧。在提高學生自衛(wèi)防身綜合能力的同時，提高身體素質。作為一項緊張、激烈、對抗性強的運動，它有助于培養(yǎng)人的機智、勇敢、頑強的意志品質和氣質，具有以拉丁的鍛煉價值，有利于身心健康和全面發(fā)展。其動作一般比較簡單、實用性強、便于掌握，且不受年齡限制。

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責任編輯:劉仁喜