如今，養(yǎng)生觀念深入人心，服用保健品成為健康新風尚。但是，保健品不是藥品，“用錯了”不僅不能為健康加分，甚至會拖健康的后腿。很多人并不知道藥品和保健品的區(qū)別，也不清楚兩者是否可以混著吃，今天小編就給大家講一講藥品和保健品能混著吃嗎這一生活謠言安全小知識。

藥品治病，保健品改善身體狀態(tài)，合理使用時，二者都是為健康服務，但同時服用保健品和藥品就存在一定風險。美國食品和藥品管理局(FDA)提示，藥品和保健品混用不當，不僅不利于治病，還可能帶來危險。如魚油能輔助抑制血小板聚集，利于預防和緩解心腦血管疾病。但用華法林、阿司匹林期間服魚油，出血風險可能增大，而當與肝素、華法林混合使用時，會相互影響，降低效果。為防止二者相互作用，建議間隔1~2小時分開服用，或遵循醫(yī)囑適當酌減或停用保健品。

總之，保健品是營養(yǎng)補充食品，不是藥品，更不能替代天然食物。既不能牽強附會某些本不具有的功效，更要分清人群“對癥下藥”，正確把握劑量和食用方法。建議選購保健品時，首先應當咨詢專業(yè)營養(yǎng)師，了解自己有無必要、是否適合食用保健品，制定個性化的營養(yǎng)補充方案;其次，選擇正規(guī)超市、藥店、專賣直營店等銷售渠道購買保健品，不要聽信非正規(guī)渠道宣傳誤導;再次，要認清保健品包裝上的藍色草帽標志;最后，仔細閱讀保健品標簽說明書，明確適宜人群，注意用法及用量、保質期等信息。

所以藥品和保健品不能混著吃的，大家要注意了啊。

以上就是本期的內容，如果大家想了解更多關于怎樣破解藥品謠言的方式方法，就請關注我們的佰佰安全網(wǎng)吧。

責任編輯:何顯搶