一般性登山鞋重量普遍比輕型登山鞋來的重。除了全皮革制作的鞋子以外，它在適應上也不致有太大的問題，但這類鞋子大多無法配合冰爪在雪地使用，那如何選擇登山鞋呢？選擇一雙和適的登山鞋，鞋碼非常重要，您必須首先試一試，挑選正確的鞋碼，因各制造商生產(chǎn)出的鞋碼都不相同。另外，在試鞋時，必須穿上登山時所用的襪子、鞋墊或其他的靴子的內(nèi)襯；檢查靴子的長度，全身站立后，腳指接觸到靴子的頂端，腳后跟需能夠插進一根手指。靴子的過大或過小，都會影響到腳的舒適性，也會影響您的登山質(zhì)量，下面來看看知道穿登山鞋登山會輕松點嗎？

穿登山鞋登山肯定會輕松點的，現(xiàn)在很多人一到了周末就去爬山，有開發(fā)的沒開發(fā)的山都爬，各大山頭人滿為患。但是大多數(shù)人都是穿運動鞋或者皮鞋去爬山的，穿登山鞋爬山的都很少，說明很多人還沒有意識到穿登山鞋爬山的好處。

一、保護你的腳掌

野外路面不平坦石頭很多樹根很多，如果穿鞋底比較軟的運動鞋或者皮鞋，走路走久了腳掌就會很容易疲勞發(fā)疼；另外萬一遇到樹根竹子，還會刺穿鞋底傷害腳掌！登山鞋的鞋底普遍都很厚而且很堅硬，走久了腳掌不容易疲勞也不怕被刺！

二、保護你的腳趾

野外行走容易踢到石頭土堆樹根等等等，如果鞋尖又薄又軟那么一定會很疼！登山鞋的鞋頭都包有厚厚的一層橡膠，踢到任何東東疼的不是你是它們！

三、保護你的腳踝

爬山尤其是爬沒有階梯的野山，上上下下對于腳踝的壓力很大，這時候高幫的登山鞋就像一個護踝一樣用他的幫子保護你的腳踝，讓你的腳踝不會左右搖擺，讓你不至于崴了腳進退維谷上下兩難！

四、保護你的皮膚維護你的形象

在野外如果一腳踩進水坑或者倒霉遇到下雨，那么穿一般不防水的鞋子可就慘了！鞋子進水的滋味不好受吧形象也夠狼狽吧！如果在冬天還可能凍傷腳??！登山鞋普遍都有防水功能，把鞋子泡在水里都一點兒沒事。

五、維持你的身體平衡

野外尤其是沙土地，很滑，穿籃球鞋跑步鞋去爬估計是以滑找滑，登山鞋的鞋底普遍是大花紋深花紋設(shè)計，抓地力有夠強！

六、很簡單的道理

打籃球要穿籃球鞋，跑步要穿跑步鞋，登山這樣的戶外運動一樣要穿專門的登山鞋！

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，穿登山鞋登山是會輕松點的，而且穿登山鞋來登山的對人身體的好處也是非常多的，如果大家還想了解更多關(guān)于登山鞋的知識，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)登山安全小知識庫中的內(nèi)容吧。

責任編輯:張小付