孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形.如在我國發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。那么孕婦每天吃多少葉酸合適呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

育齡婦女應(yīng)在孕前三個月開始,每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生.服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生.尤其是有神經(jīng)管畸形兒出生史的更應(yīng)該服用.懷孕3個月后就可以停用.當然如果沒有神經(jīng)管畸形兒出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.

女性在準備的懷孕前二個月到懷孕之后前三個月期間,需要看選擇什么品牌的葉酸片,量是不一樣的，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑(商品名稱為“斯利安”)可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生.建議口服正規(guī)廠家的葉酸片就可以的。

5毫克一片的葉酸是針對那些生過神經(jīng)管畸形的孕婦服用的,如果沒有高危因素要每天補充0.4到0.8毫克的葉酸,不能吃大劑量的,那樣會妨礙鋅的吸收。

對于葉酸的服用孕婦一定要堅持在懷孕前的前三個月和懷孕后的前三個定量的服用，同時對于葉酸的購買不一定非要最貴的，只有適合自己的或者安全可靠的才是最好的。

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責任編輯:王小麗