盡管旅途綜合癥在我們生活中可能很常見，但好像很少人關(guān)注它，認為是短暫性疾病，但是你可知道其破壞性多可怕嗎？今天佰佰安全網(wǎng)小編為您帶來坐火車如何避免患上旅途綜合癥的相關(guān)火車出行安全小知識。

生活中一般會遇到以下情況：

1、空氣不流通感染呼吸道;乘客可以適度打開車窗或在火車靠站間隙時多到站臺走動，乘輪船的乘客應(yīng)多上甲板走動呼吸新鮮空氣。對于免疫力差的乘客，可以在乘車前幾天開始服用一些先鋒霉素等抗感染或增加免疫力的藥物，并隨身攜帶一些板藍根等抗感冒藥物。

2、旅途太疲勞腸胃病多發(fā)：乘客應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不買不潔或包裝欠佳的食品，不隨意用手直接接觸食物，盡量使用一次性杯子和碗筷，吃東西時注意避免生冷。另外，乘客還要帶一些治療消化道疾病的藥，如黃連素、氟哌酸可以治療胃腸炎癥，嗎丁啉可以治療嘔吐，增加胃腸動力，化食丸等可以幫助消化吸收。

3、長時間端坐容易患血栓：旅客乘車、船、飛機時，如果身體長時間處于一種姿勢，可以適時伸個懶腰，加快肌肉的舒張和收縮，可以使淤積的血液流回心臟，從而排除肌肉中的廢物，消除疲勞；或者可以經(jīng)常抬抬腿，另外，盡量不要穿過緊的鞋子，如果時間太長，隔一段時間可在車上來回走動，對血液循環(huán)都是非常有利的。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為你帶來的乘坐火車需要注意哪些心理精神疾病的小知識，希望對你有幫助。

責任編輯:劉仁喜