出行本是一件快樂高興的事情，但是在身體健康的情況下，途中難免要乘坐交通工具，例如經(jīng)濟實惠又快捷的火車，那么乘坐火車的時候要注意一些什么呢？乘坐火車如何避免患上腸胃疾病，現(xiàn)在由佰佰安全網(wǎng)的小編為您介紹一下。希望對您有所幫助。

在火車上不宜吃太多，具體的避免方法，如下所示：

預防功能性胃腸病，可治療神經(jīng)功能紊亂，對精神緊張者可給予鎮(zhèn)靜劑，如艾司唑侖(曾用名舒樂安定)、柏子養(yǎng)心丸和谷維素等;對精神抑郁者可應用阿米替林和氯米帕明等;對精神焦慮者可口服去慮平和阿普唑侖(佳靜安定)等。預防功能性胃腸病，飲食調(diào)節(jié)要少食多餐，進食富含營養(yǎng)且易消化的食物，忌食過冷、過熱和有刺激性的食物(姜、蔥、蒜、辣椒、芥末等)。中醫(yī)治療以疏肝理氣、健脾化濕、調(diào)理脾胃為主，可用柴胡疏肝散、四逆散、參苓白術(shù)散和附子理中丸等。

預防功能性胃腸病，可治療胃腸道癥狀，對有腹痛者可用阿托品、山莨菪堿、顛茄，必要時用雙環(huán)乙明或罌粟堿;對腹瀉用復方地芬諾酯(苯乙呱啶)、洛哌丁胺(易蒙停)等;對便秘用比沙可啶(便塞停)、酚酞、開塞露、番瀉葉和麻仁潤腸丸等，并多吃蔬菜和水果;對燒心、反酸可用奧美拉唑(洛賽雷)、尼替丁等;對腹脹用多潘立酮(嗎丁林)、西沙必利等;對惡心嘔吐用甲氧氯普胺(滅吐靈)和三氯叔丁醇(氯丁醇)等;對消化不良用胃蛋白酶合劑、胰酶、香砂養(yǎng)胃丸等。

保持良好的心理狀態(tài)、心胸寬廣、情緒樂觀、性格開朗、遇事豁達，是預防功能性胃腸病的最好措施。治療心理障礙凡可能引起功能性胃腸病的負性心理因素，均應盡量避免，特別對有恐病癥或恐癌癥者，要使患者明白功能性胃腸病是功能性疾病，絕對不會危及生命，使其消除顧慮，增強治愈疾病的信心。

以上便是佰佰安全網(wǎng)小編為您乘坐火車如何避免患上腸胃疾病以及相應的解決方案，請關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，這里有乘坐火車哪些飲食習慣會引起腸胃疾病等更多火車出行安全小知識，

責任編輯:劉仁喜