經常坐飛機的人都知道，飛行時耳朵常會莫名地疼起來，特別是降落時，隨著飛機高度的降低，耳痛也會加劇，著陸時疼得最厲害，而感冒會加劇這種疼痛。那么，怎么避免乘坐飛機耳朵疼呢？

許多醫(yī)生建議，為了避免耳痛和其它并發(fā)癥，包括感冒在內的呼吸道感染、耳部感染、鼻竇炎等患者不應該乘坐飛機。不過，很少有人因此改變行程。所以，下面的措施對乘坐飛機的你來說就格外重要了。 最重要的是在飛機降落時得保持清醒，只有醒著你才能通過各種方法緩解耳痛。所以，請空乘人員在飛機降落前叫醒你吧。 一切能打開咽鼓管讓空氣進入的辦法都有助于緩解耳朵的疼痛。吞咽、咀嚼、打呵欠、用嘴呼氣都會起作用，這就是為什么有的飛機上會提供口香糖、花生等小零食。對嬰兒來說，在飛機降落時喝奶或吮吸安撫奶嘴能鼓勵他們吞咽，預防耳痛。

1、咽鼓管充氣法

如果你十分痛恨吃零食，既不想假裝吞咽食物，也不想打呵欠，沒關系，我們還有瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法(Valsalva maneuver，咽鼓管充氣法)。

先吸氣，然后捏住鼻子，閉上嘴巴，緩緩呼氣。于是不能正常呼出的氣體能會進入咽鼓管。你能感覺到鼓膜漲起來了，還能聽到悶悶的一聲“噗”，因為氣體被推進了中耳。如果鼻塞了，就會聽到一個尖銳的聲音。

飛機降落時，只要覺得耳朵不舒服了就重復一次，直到飛機落地。

如果因為感冒而讓“飛行耳”癥狀加劇的話，是不是可以使用藥物緩解呢?理論上抗組胺藥、含丁芐唑啉或偽麻黃堿的消腫藥物，可能會有一些幫助，它們或是可以幫助減少粘液分泌，或是可以緩解鼻咽部粘膜的腫脹。

在一項針對消腫劑的研究中，服用消腫劑耳朵還發(fā)生疼痛的成年人為3/10，而沒有服用的成年人發(fā)生耳朵疼痛的機率為5/10-7/10。但也有研究認為這些藥物不能緩解耳朵的疼痛。

2、緩解耳痛的小工具

除了上面的自助方法和藥物外，還有一些蛋疼的小工具用于消除耳痛。

兒童或幼兒可能會因咽鼓管較窄，即便使用上述方法，也不能有效地調節(jié)鼓膜內外的氣壓平衡。因此，就有了這個看上去挺蛋疼的小工具。

一種特制的氣球(商品名Otovent)專門針對坐飛機時的耳痛，對平時兒童因感染導致的咽鼓管堵塞也挺有效。你可以讓醫(yī)生開處方獲得，也可以自己去藥店買。(目前國內應該是買不到的。)

氣球和一個小管子相連，吸氣，把管子插進一個鼻孔里，另一個鼻孔用手指摁緊，同時嘴巴緊閉，通過鼻孔吹脹氣球。然后，停止吹氣，呼吸，讓氣體跑出氣球。兩個鼻孔交替反復練習。

3、減壓耳塞(Ear Planes，飛機耳塞)

這是一種給空軍開發(fā)的能緩解耳痛的一種飛機耳塞。其工作原理是控制空氣通過耳塞進入耳朵的速度，以緩沖鼓膜內外氣壓快速、強烈的氣壓變化，使鼓膜兩側氣壓緩慢達到平衡。

最后，佰佰安全網友情提醒，耳痛通常在著陸后很快自行消失。經過一次飛行后，幾天內耳內可能會有積液，引起聽力下降。但如果幾天后還感覺耳痛，聽力沒有恢復，就需要看醫(yī)生了。

稍后，小編將給大家介紹怎樣有效預防航空中耳炎，歡迎關注這部分飛機出行安全小知識。

責任編輯:鄒蘭