飛機已經(jīng)是人們常用的交通工具，其速度快、舒適度高，已經(jīng)成為長途旅行不可或缺的一部分。但是有些朋友可能有這樣的經(jīng)驗，乘坐飛機后發(fā)生耳鳴、耳痛，耳痛的癥狀甚至會持續(xù)一個星期。那么，如何緩解乘坐飛機耳朵疼呢？

1、可以不斷咀嚼一些食物。

當我們乘坐飛機的時候，一般會提供一些食物，比如堅果等，我們還可以自備一些零食，比如花生米，口香糖，小餅干等等，在感覺耳朵稍有不適的時候，立即開始吃這些東西，會有效緩解疼痛癥狀。

2、可以選用一些藥物。

在乘坐飛機之前，如果以往的時候經(jīng)常出現(xiàn)耳朵疼的癥狀，那么，就有必要輔之以藥物的資料，我們可以讓醫(yī)生開一些血管收縮的藥物，在飛機上升或者下降的時候，將藥物滴進鼻腔，從而達到擴張咽鼓、緩解不適的作用。

3、可以佩戴飛機耳塞。

飛機耳塞能夠自動來調(diào)我們耳朵內(nèi)的氣壓，當飛機上升或下降的時候，或者機艙內(nèi)增壓設備出現(xiàn)問題的時候，我們?nèi)绻捎闷渌椒o效的情況下，可以選擇佩戴飛機耳塞。

4、吞咽口水或打哈欠。

我們可以通過吞口水或者打呵欠的方式，這樣做有利于局部肌肉活動，使耳朵咽管里的壓力盡快調(diào)整出去。還可以采用打哈欠的方式，使咽鼓管開放，讓空氣自由進出鼓室，保證鼓室內(nèi)外氣壓平衡。

5、可捏住鼻子后鼓氣。

如果感到耳朵不適的時候，可以采用捏鼻子鼓氣的方法，將我們的耳膜鼓起來，這樣有利于耳朵內(nèi)外的壓力差減小，以達到逐步平衡的狀態(tài)，這樣以來，我們的耳朵就不會感到不適了。

以上就是佰佰安全網(wǎng)為您整理的如何緩解乘坐飛機耳朵疼的知識，希望對您有所幫助。同時，小編友情提示，重感冒、鼻竇炎等影響咽鼓管和呼吸系統(tǒng)功能的疾病患者盡量不要乘坐飛機，以免對耳朵造成傷害。

稍后，我們將給大家介紹怎樣有效預防航空中耳炎，歡迎關注這部分飛機出行安全小知識。

責任編輯:鄒蘭