國(guó)慶長(zhǎng)假期間，家長(zhǎng)務(wù)必要認(rèn)真考慮孩子們的就餐問(wèn)題，如果安排不可理孩子們可能容易上吐下瀉，提醒家長(zhǎng)在開(kāi)心游玩時(shí)也別忘了健康飲食，最好事先做足準(zhǔn)備！那么，寶寶外出帶什么輔食好呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

很多家長(zhǎng)會(huì)帶寶寶出游，無(wú)論是短途與長(zhǎng)途的旅程，寶寶的食糧一定要準(zhǔn)備充足，帶寶寶外出，都要帶上哪些東西呢?

6-12月的寶寶

1、米粉

這個(gè)是萬(wàn)金油，在沒(méi)有什么可吃的情況下都可以用這個(gè)臨時(shí)打發(fā)一頓，由于是配方產(chǎn)品，里面的營(yíng)養(yǎng)比較均衡，泡一小碗米粉就是外出時(shí)最方便的午餐。

2、各種成品泥

各種成品的輔食泥，果泥肉泥菜泥混合泥，開(kāi)袋即食，最最適合帶出門(mén)配著米粉一起吃或者當(dāng)小點(diǎn)心。滅菌后真空儲(chǔ)存的嬰兒輔食里沒(méi)有防腐劑，媽媽們可以放心給孩子食用。

3、白粥

出門(mén)前多裝備一點(diǎn)粥，裝在寶寶的小保溫罐里，帶一份出門(mén)，以備午餐、晚餐沒(méi)有合適的糧食，用它來(lái)配肉松、豆腐、蛋羹、魚(yú)等等都可以成為美味的一餐。

4、配白粥的小菜：肉松、拌飯料

外出就餐時(shí)，可以請(qǐng)餐廳幫忙準(zhǔn)備軟、爛、碎的蔬菜來(lái)配白粥。如果沒(méi)有，或者飯點(diǎn)正好在飛機(jī)上、汽車(chē)上，可以選擇肉松配白粥，加少少一點(diǎn)就很香，寶寶生病沒(méi)胃口的時(shí)候也可以吃下一大碗。

5、酸奶和水果

酸奶和水果都是很好的點(diǎn)心之選，兩樣配起來(lái)更是美味的不行。年糕胃口最不好的日子里，果泥+酸奶也能吃上一罐。假期出門(mén)，帶著自制酸奶或者到超市里買(mǎi)點(diǎn)酸奶都可以，作為午后的小點(diǎn)心非常棒。

1歲以上的寶寶

滿周歲的寶寶可以吃的東西更豐富了，除了上述種類(lèi)，到了餐廳也可以為寶寶點(diǎn)一些美味的食物：

1、清蒸魚(yú)類(lèi)

稍大一點(diǎn)的寶寶也可以點(diǎn)煎魚(yú)類(lèi)，如：香煎鱈魚(yú)、三文魚(yú)等；

2、雞蛋羹

3、各種土豆

可以選擇燉土豆或者土豆沙拉，里面土豆會(huì)很軟，塊大，挑出來(lái)不會(huì)太咸，用輔食剪一壓就碎了，可以當(dāng)主食吃；

4、豆腐

肉末豆腐、燉豆腐都是搭配粥飯的好菜品，注意日本豆腐不是豆腐哦，算是雞蛋羹類(lèi)；

5、湯面、意面

讓廚房少放鹽，煮軟爛一點(diǎn)，用輔食剪壓碎了吃；

6、奶酪蛋糕

有面有蛋有奶有油，軟綿綿甜滋滋，一塊就是一頓完美的午餐；

7、金槍魚(yú)沙拉/三明治

適合稍微能吃一點(diǎn)調(diào)味的大寶寶，金槍魚(yú)加沙拉醬的口感和營(yíng)養(yǎng)都不錯(cuò)，我自己帶石榴的時(shí)候就下樓點(diǎn)一個(gè)金槍魚(yú)三明治，她吃金槍魚(yú)和米粉，我吃面包皮……

8、Omelet

煎的嫩嫩的雞蛋卷，可以配奶酪、番茄醬、蘑菇等等；

9、水餃

已經(jīng)可以吃顆粒狀食物的寶寶可以嘗試，因?yàn)轱溩羽W原本就是碎碎的，小寶寶的爸媽只需要再幫他們把餃子皮搗搗碎就好了。

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責(zé)任編輯:王秀娟