生活中，很多情況會引起這個急性頸椎扭傷，例如說是這個錯誤的運動方式，還有生活中可能一些不正確的坐姿，或者你睡覺的姿勢不對都是有可能造成你的這個急性頸椎扭傷的，如果在生活中真的遇到了這個急性頸椎扭傷怎么辦呢，也不要太著急，今天佰佰安全網就來為大家介紹一下急性頸椎扭傷的緩解方法有哪些。

今小編就給大家介紹幾個方法，告訴大家這個如果平時遇到急性頸椎扭傷該怎么辦，希望大家認真閱讀。

緩解方法：

1、如在運動過程中導致了急性頸椎扭傷，應立即停止運動，以免加重損傷。傷后即刻至24小時內，在痛處敷冷毛巾，保持30分鐘，切忌熱敷、按摩、推拿或用活血類藥。

2、24小時后采用推拿舒筋活血，溫經通絡。還可配合使用外敷止痛藥，如扶他林乳膠劑，快速作用在局部，緩解患處疼痛。

3、可采用針灸、內服藥物進行治療。有些外傷是不是易引起人們注意的，例如坐車打瞌睡，遇到急剎車，頭部突然后仰，可造成頸椎揮鞭性損傷；有人生氣時隨意擰孩子耳朵，孩子為了防御而急性扭頸，或用巴掌打擊孩子后頭部等，均可引起頸肌及其周圍軟組織損傷；嬰幼兒頸部肌肉尚不發(fā)達，頸軟，如過早抱起或抱孩子姿勢不合適，甚易造成過伸性頸椎損傷；有些青少年體育運動不得要領或不重視運動前的預備活動，如頂牛、頭頂立、前滾翻及騎頸娛樂等，均可造成運動損傷。防止外傷是預防脊柱退行性變的有力措施。一旦發(fā)生外傷，除治療軟組織損傷外，還要及時治療頸椎小關節(jié)錯位，以防止發(fā)展成為頸椎病。

今天小編就為大家介紹到這里，大家還可以考慮使用頸部固定器來緩解疼痛。如果您還想了解頸椎發(fā)生扭傷該如何急救等知識，可以登錄佰佰安全網查看，海量意外傷害急救小知識供大家查閱。

責任編輯:何顯搶