登山是出游者的一個(gè)主要選擇，但是很多人都反映說在登上的過程中出現(xiàn)高原反應(yīng)，那么大家知道旅行途中哪些因素容易造成高山反應(yīng)嗎?下面佰佰安全網(wǎng)為你解答這個(gè)問題。

旅行途中哪些因素容易造成高山反應(yīng)?小編總結(jié)如下;

高原地區(qū)空氣稀薄空氣，空氣含氧量也會(huì)降低，所以故意困難，導(dǎo)致身體各項(xiàng)機(jī)能異常。旅途中上山速度、海拔高度、居住時(shí)間以及體質(zhì)等都會(huì)引起高原反應(yīng)。一般來講，平原人快速進(jìn)入海拔3000m以上高原時(shí)，50%～75%的人出現(xiàn)高原反應(yīng)，但經(jīng)3～10天的習(xí)服后癥狀逐漸消失。本病的發(fā)生老年人低于青年人，女性低于男性;高原反應(yīng)的發(fā)生率與男性的體重指數(shù)呈正相關(guān)，與女性的體重指數(shù)無關(guān)，說明肥胖男性易高原反應(yīng)。

所以，出游者登山上升的速度不宜太快,最好步調(diào)平穩(wěn)并配合呼吸,同時(shí)要視坡度的急緩作調(diào)整,使運(yùn)動(dòng)量和呼吸成正比,尤其避免急促的呼吸.上升的高度應(yīng)逐漸增加,每次攀爬的高度應(yīng)適當(dāng)控制,以適應(yīng)氣壓降低、空氣稀薄的環(huán)境.行程不宜太緊迫,睡眠、飲食要充足正常,經(jīng)常性地作短時(shí)間的休息,休息時(shí)可作柔軟操及深呼吸來強(qiáng)化循環(huán)功能及高度適應(yīng),平常應(yīng)多作體能訓(xùn)練以加強(qiáng)攝氧功能。

高山反應(yīng)輕癥者可不予處理，一般經(jīng)適應(yīng)1～2周癥狀自行消失。反應(yīng)較重者酌情選用鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、止吐等藥物對癥治療，如去痛片、地西泮、甲氧氯普胺等。頭痛及嘔吐還可用“氨撲苯”及“消嘔寧”，后者主要作用于嘔吐中樞而對其他區(qū)域無抑制作用。

重癥者可予間斷或持續(xù)吸氧，不主張長時(shí)間吸氧，因有礙機(jī)體對低氧環(huán)境習(xí)服。必要時(shí)可用輕緩利尿劑如醋氮酰胺或用氨茶堿口服等治療。

以上是關(guān)于高山反應(yīng)原因的分析，這期的旅游疾病知識我們就先講到這里I吧，下期講座再見。

責(zé)任編輯:何顯搶