孕婦在整個妊娠期間不宜過多吃刺激性食品,對于調(diào)味品的使用一定要適量。醋是日常調(diào)味品,那么懷孕吃醋寶寶會變黑嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

懷孕吃醋孩子皮膚不會變黑的，寶寶皮膚顏色的深淺主要與遺傳基因有關(guān)，父母皮膚白，寶寶的皮膚就較白。有時也可能隔代遺傳，父母的皮膚都白，但祖輩的皮膚黑，所以，寶寶的皮膚也可能較黑。同時，膚色也與寶寶后天的生活環(huán)境有關(guān)系，如光線照射強(qiáng)烈，皮膚就容易變黑。懷孕期間，準(zhǔn)媽媽所吃的食物，并未被證實(shí)對胎寶寶膚色有直接的作用或負(fù)面影響。建議準(zhǔn)媽媽多吃上述白色食物，是因?yàn)樗鼈兒胸S富的營養(yǎng)成分，有利于準(zhǔn)媽媽、胎寶寶健康，而不是要把皮膚吃白。

另外，專家也表示，準(zhǔn)媽媽喝中藥也不會導(dǎo)致胎寶寶變黑。因?yàn)橹兴幱兄参镄?、礦物質(zhì)和動物性三種，而醫(yī)生開給準(zhǔn)媽媽吃的中藥基本都是植物性的，并沒有黑色素。因此黑色素通過血液流到胎寶寶身上的說法站不住腳。而中藥湯本身的顏色，會通過消化的過程流走。

準(zhǔn)媽媽可以多吃以下食物，可以改善胎兒的膚質(zhì)。讓皮膚變得白嫩。

1、番茄、橙子等富含維生素C的蔬果

番茄等果蔬含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。

準(zhǔn)媽媽常吃可以減少太陽光紫外線對人體的影響，降低黑色素的生成。懷孕期間既有助于維生素和營養(yǎng)成分的攝取，又對胎兒的皮膚發(fā)育有益處。

2、核桃、榛子、松子等堅(jiān)果

堅(jiān)果類食物中含有大量的不飽和脂肪酸。

吃堅(jiān)果對增強(qiáng)寶寶腦部營養(yǎng)很有益處，而且堅(jiān)果中的油脂，對胎兒皮膚的潤滑、膚質(zhì)的改善也有幫助，是準(zhǔn)媽媽們的最佳零食。

3、魚蝦、蛋類等高蛋白質(zhì)食物

高蛋白是皮膚的重要生長因素。

孕婦只要不對海鮮過敏，可以多吃些海鮮類食物，充分補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)皮膚光滑水嫩。

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責(zé)任編輯:王小麗