研究表明,當(dāng)吃得太少時(shí),過(guò)度瘦身對(duì)女性的危害有很多,不可忽視。那么女性節(jié)食瘦身對(duì)身體有什么影響呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的女性減肥小知識(shí)。

如果刻意節(jié)食，肌體就會(huì)處于低營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。長(zhǎng)期慢性處于低營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)勢(shì)必會(huì)使器官本身呈慢性饑餓狀，使臟器機(jī)能失常。

肝：血清蛋白合成減少，循環(huán)中蛋白水平下降。

心：血液排出量和心肌收縮性能減低。

肺：呼吸肌軟弱和萎縮，肺活量和潮氣量均減低，黏膜纖毛的清理機(jī)能失常。

胃：消化功能下降，因?yàn)槲杆嵴諛臃置?，而此時(shí)又沒(méi)有食物讓胃消化，胃酸就會(huì)開(kāi)始對(duì)自身進(jìn)行刺激，從而引發(fā)慢性胃炎，胃潰瘍等疾病。

腎：功能下降，造成周身乏力、精神不振、性欲減退，少數(shù)人還會(huì)出現(xiàn)雙下肢不同幅度的浮腫。

大腦：因節(jié)食的原因也處于慢性營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，其神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)相對(duì)地缺血、缺氧，因此，記憶力就會(huì)減退，思維能力也會(huì)下降。

此外，節(jié)食還會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)性疾病，如蛋白-熱量性營(yíng)養(yǎng)不良，輕者體重減輕、皮膚干枯、頭發(fā)稀少、全身浮腫，重者整個(gè)身體質(zhì)量下降。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，目前人類對(duì)自身的研究表明，人要維持生命，必須依靠6大營(yíng)養(yǎng)的供給。水作為其中一種營(yíng)養(yǎng)素，根本無(wú)法提供人體正?；顒?dòng)需要的所有營(yíng)養(yǎng)，要達(dá)到絕食49天，甚至81天是不可能的。不過(guò)，人類目前對(duì)超自然現(xiàn)象的研究并不深入，如果陳建民真的可以絕食成功，不妨理解為一種超自然的本領(lǐng)，只是目前的醫(yī)學(xué)還難以解釋，關(guān)鍵在于絕食過(guò)程中有無(wú)嚴(yán)格科學(xué)的監(jiān)督。

平時(shí)也要多了解女性過(guò)度節(jié)食減肥危害有多大等相關(guān)常識(shí)，畢竟科學(xué)的方法才能健康有效減肥。

責(zé)任編輯:王小麗