我們每天早上都能看到很多老人出行，特別是早高峰的時(shí)候，這些老人早上都忙些什么呢?為什么要早高峰的時(shí)候出門呢?老年人早高峰出行需要注意什么呢？我們和佰佰安全網(wǎng)一起看看吧。

晨練買東西看病

晨練在人剛剛睡醒以后進(jìn)行，人經(jīng)過一整夜的臥床睡眠，身體處于相對(duì)靜止和休眠狀態(tài)。人身體的各部位關(guān)節(jié)、肌肉，韌帶比較僵硬，行動(dòng)不靈活。經(jīng)過晨練以后，便喚醒了身體各部位沉睡的細(xì)胞，使原本僵硬休眠狀態(tài)的身體變得關(guān)節(jié)靈活，使你新的一天精神煥發(fā)、神清氣爽，精神振奮、精力充沛。這個(gè)時(shí)間晨練的好處很多，順路買藥。

“看娃族”趕坐公交車

現(xiàn)在很多老人都在家照顧自己的孫子或者孫女，早早的起床給孩子做飯，然后送和孩子上學(xué)。

倡導(dǎo)錯(cuò)峰出行

“老年人活動(dòng)時(shí)間相對(duì)年輕人較為自由，不用大清早和年輕人一起擠，晚一小時(shí)出門的話，既不用擠來擠去，又能坐上座位，這樣出行多舒暢?！痹绺叻鍟r(shí)期公交車非常擁擠，偶爾甚至因?yàn)樽屪?、擠壓發(fā)生口角，一些老人腿腳不靈便，在這個(gè)時(shí)段乘坐公交車如果發(fā)生磕碰實(shí)在得不償失，其實(shí)老人可以選擇使用老年代步車出行。

不少老人在接受采訪時(shí)都說，不是自己不愿意步行出行，實(shí)在是在他們住的地方附近沒有菜場和健身器材等公共服務(wù)設(shè)施，只能舍近求遠(yuǎn)。他們希望增加一些公共設(shè)施，并在保證數(shù)量的同時(shí)兼顧到空間分布的合理性。

老人選擇在早高峰出行的目的很多種，但是不要忽視老人出行安全，在早高峰出行的時(shí)候掌握老人安全知識(shí)，保護(hù)老人健康。

責(zé)任編輯:慕丹萍