蹦極在氣候溫暖、陽光燦爛的旅游點尤其流行。繩子會受陽光暴曬的影響，因此紫外線輻射也應(yīng)列入縮短繩子使用壽命的因素。如果要進行蹦極活動，最好在早晨，在繩子完全處于陽光暴曬和高溫之前，我們在蹦極時該注意什么呢？在決定蹦極之前要確保天氣狀況良好。如果風(fēng)力很大，會影響你彈跳的方向，帶來不安全因素。如果當(dāng)?shù)卦谙掠辏驔Q定蹦極的一段時間經(jīng)常下雨，繩子可能受潮，也會造成安全隱患；飲酒后不要參加蹦極活動。酒精不僅會損害你的判斷力，還會使你急于冒險，并且不太在意安全措施，另外就是確保繩子垂出去的方式能夠讓你安全彈跳，如果繩子被鉤住或纏在一起的話，你就有可能受傷，那么大家知道蹦極對身體好嗎？

蹦極對身體是有好處的，下面就具體的了解一下吧。

一、鍛煉膽識

蹦極運動要求跳躍者站在40米以上的高度往下跳，如果你對這個高度沒有概念，那么你可以想象一下10層樓的高度。這個高度還是最低高度喲。它被稱為勇敢者的運動，能極大的鍛煉你的膽識。

二、讓你戰(zhàn)勝困難和恐懼

蹦極能讓向困難和恐懼發(fā)起挑戰(zhàn)，當(dāng)你在日常生活中遇到困難時，想象一下你蹦極的勇氣，那都不是事。

三、鍛煉心率

蹦極對心臟的承受能力要求很大，對人的心肺功能的要求也很高，如果你經(jīng)常蹦極，那么能更好的鍛煉心肺功能，讓你遠(yuǎn)離心肺器官的疾病。

四、放松壓力

在蹦極運動中，你可以將平時的壓力釋放出去，放心大膽的尖叫吧，沒人會笑話你。

五、預(yù)防疑難雜癥

醫(yī)學(xué)研究表明，人體在受到刺激和驚嚇后，體內(nèi)會分泌出抗體，這些抗體對預(yù)防疾病有積極作用，比如心臟病、高血壓、腦癱等。當(dāng)然，如果本身就有心臟方面的疾病，是不能進行蹦極運動的。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，蹦極對身體是好的，而且好處非常的多，如果大家還想了解更多的蹦極知識，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)極限運動安全小知識庫中的內(nèi)容吧。

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