隨著年齡的增長(zhǎng)，網(wǎng)絡(luò)在少年兒童交往中的重要性日益增加，經(jīng)常和有時(shí)在網(wǎng)上“跟同學(xué)朋友等熟人聊天”的少年兒童所占的比例，從小學(xué)低年級(jí)到高年級(jí)再到初中逐漸上升，分別為24.3%、55.3%和72.8%。

由此可見，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為現(xiàn)今青少年生活中重要的組成部分，如不正確引導(dǎo)，確實(shí)會(huì)有部分孩子上網(wǎng)成癮，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。那么，孩子染上網(wǎng)癮怎么辦呢？佰佰安全網(wǎng)為您普及相關(guān)的兒童安全小知識(shí)。

孩子染上網(wǎng)癮的原因

很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮的時(shí)候，一味的將責(zé)任怪罪于社會(huì)和孩子，認(rèn)為是社會(huì)沒有嚴(yán)厲限制青少年進(jìn)入網(wǎng)吧，以及孩子不聽話，所以才導(dǎo)致網(wǎng)癮出現(xiàn)的。然而，專家指出的是，網(wǎng)癮的根源不在于社會(huì)和孩子，而是家庭教育。為什么偏偏您的孩子染上網(wǎng)癮，其它孩子沒有呢?您有沒有認(rèn)真跟孩子交談過，他們上網(wǎng)到底是干什么?為什么那么喜歡上網(wǎng)呢?相信很多家長(zhǎng)沒有這樣做，而是不斷的批評(píng)指責(zé)孩子，結(jié)果導(dǎo)致親子關(guān)系緊張，孩子網(wǎng)癮愈發(fā)嚴(yán)重。

據(jù)調(diào)查顯示，超過一半的孩子沉迷網(wǎng)癮是因?yàn)榧彝夥詹缓没蚴怯H子關(guān)系不好。很多家長(zhǎng)常年忙于工作，沒時(shí)間是關(guān)注孩子成長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，也不太注重孩子的內(nèi)心需求，只是不斷的滿足孩子的物質(zhì)需求。殊不知，孩子在成長(zhǎng)的階段更需要的是父母的關(guān)愛和鼓勵(lì)。沒有父母的陪伴，孩子便會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)苦悶、抑郁內(nèi)向、膽小孤僻等性格和心理。他們有痛苦和迷茫無(wú)處訴說和發(fā)泄，所以才會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)這個(gè)精神避難所。

造成網(wǎng)癮的第二個(gè)因素是學(xué)校。部分網(wǎng)癮患者的老師或多或少地存在著情緒暴力，愛發(fā)脾氣、愛訓(xùn)人;學(xué)校評(píng)價(jià)體系過于單一，用成績(jī)好壞評(píng)價(jià)學(xué)生。第三個(gè)因素是孩子自身。第四個(gè)因素在于游戲，角色扮演、多人一起玩的游戲很容易造成網(wǎng)絡(luò)成癮。

孩子染上網(wǎng)癮危害

一、行為方面的影響

網(wǎng)癮很容易誘發(fā)說謊隱瞞上網(wǎng)的情況和程度等行為、偷錢或盜用別人賬號(hào)上網(wǎng)等。很多網(wǎng)癮患者為了能上網(wǎng)不惜一切逃課說謊不在話下。嚴(yán)重患者可能會(huì)出現(xiàn)品行障礙，誘發(fā)孩子逃學(xué)、不與人交往、暴躁，產(chǎn)生攻擊性等反常行為。一些人甚至?xí)蚍缸锏纳顪Y。

二、身體健康方面

長(zhǎng)期對(duì)著電腦造成青少年視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等生理特征。不能維持正常的睡眠周期，停止上網(wǎng)時(shí)出現(xiàn)失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。

網(wǎng)癮綜合癥患者由于上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)，大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，會(huì)引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高，植物神經(jīng)功能紊亂。此外，還會(huì)誘發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性頭痛等病癥。

三、學(xué)業(yè)成績(jī)方面

一些學(xué)生終日沉迷網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲，不但耽誤學(xué)業(yè)，考試掛紅燈、留級(jí)甚至退學(xué)。以致于荒廢了他們的學(xué)業(yè)。而長(zhǎng)期沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界中也導(dǎo)致青少年出現(xiàn)情緒障礙和社會(huì)適應(yīng)困難。在心理方面，會(huì)出現(xiàn)注意力不能集中和持久，記憶力減退，對(duì)其他活動(dòng)缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時(shí)間感，情緒低落。這些都造成學(xué)習(xí)成績(jī)的下降。

四、人際交往方面

一些青少年網(wǎng)民過分迷戀與網(wǎng)上的"人--機(jī)"式交往，會(huì)忽視真實(shí)存在的人際關(guān)系，產(chǎn)生現(xiàn)實(shí)人際交往萎縮和角色錯(cuò)位的現(xiàn)象。人的心理狀況是在環(huán)境與人的相互影響中形成的。由于人腦細(xì)胞使用能力特別強(qiáng)，人對(duì)自己所在環(huán)境很快會(huì)形成一種心理狀態(tài)，孩子長(zhǎng)時(shí)間和電腦在一起，他的思維將與電腦的符號(hào)式機(jī)械思維趨同，常人的邏輯思維能力受到抑制和削弱，弱化了人與人溝通相處的能力和現(xiàn)實(shí)生活的反應(yīng)能力和應(yīng)對(duì)能力，不利于獨(dú)立生活能力的培養(yǎng)。

孩子染上網(wǎng)癮怎么辦？

網(wǎng)絡(luò)成癮是由多方面因素造成的，但起到?jīng)Q定作用的是家庭因素。也就是說，是我們自己親手把孩子送進(jìn)網(wǎng)絡(luò)惡魔口中的?？刂菩图彝?、溺愛型家庭、忽視型家庭和暴力型家庭這四種家庭之中最容易產(chǎn)生沉溺網(wǎng)絡(luò)的孩子。

一個(gè)孩子的早期家庭生活經(jīng)歷非常關(guān)鍵，會(huì)影響到他的一生。尤其是在青春期這樣的充滿了叛逆的時(shí)刻，各種問題都會(huì)以不同的形式爆發(fā)出來，網(wǎng)癮只是一種更為集中的表現(xiàn)形式而已。因此，想要根除孩子身上的網(wǎng)癮，家長(zhǎng)應(yīng)該更多地從自己身上著手。

1、多關(guān)注

孩子有網(wǎng)癮，家長(zhǎng)一定要對(duì)孩子這個(gè)不好的習(xí)慣高度重視起來。不要感覺孩子小，玩就玩吧；沒事，大了就好了，對(duì)孩子放任不管，自己還依然忙著自己的工作，自己掙錢，給孩子花就可以了，其他的教育問題就不管了，到時(shí)候后悔的是自己。要多關(guān)注關(guān)心自己的孩子，為孩子的未來負(fù)責(zé)。孩子的成長(zhǎng)過程中，最需要的不是你的錢和物質(zhì)，最需要的是父母的愛與關(guān)懷。

2、多提醒，多溝通

網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)⒆拥奈μ罅耍⒆拥淖钥啬芰Χ际潜容^弱的，單靠孩子自己控制自己是不可能戒除網(wǎng)癮的，只能是越陷越深，不能自拔，家長(zhǎng)一定要助孩子一臂之力。家長(zhǎng)要多提醒孩子，多多教育，和孩子溝通，告訴孩子上網(wǎng)的危害，幫助孩子安排好每天的任務(wù)，讓孩子按照安排做事情，逐漸形成好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣等。

很多家長(zhǎng)說自己的孩子無(wú)法與自己溝通，孩子根本就聽不進(jìn)去家長(zhǎng)所說的話，這是為什么呢？家長(zhǎng)永遠(yuǎn)端著“我是你媽媽，我是你爸爸”的架子，“我對(duì)你苦口婆心，我每天為你掙錢，你卻這么不爭(zhēng)氣，每天就會(huì)上網(wǎng)”，對(duì)于這種潛意識(shí)的指責(zé)，孩子怎么會(huì)聽呢？去當(dāng)孩子的朋友吧，孩子都是單純的，他們心里有著濃濃的親情，只是你們的做法讓他將親情壓下，只會(huì)懂得用叛逆來反抗你對(duì)他們成長(zhǎng)中的欠缺。

3、循序漸進(jìn)

孩子已經(jīng)上網(wǎng)成癮，一下子讓孩子戒除網(wǎng)癮，孩子做起來是很難的，他會(huì)變得暴躁，不知所措的，甚至?xí)a(chǎn)生強(qiáng)大的逆反心理，跑到外面，同學(xué)家里，甚至網(wǎng)吧里上網(wǎng)，那時(shí)候再管教就更難了。家長(zhǎng)要本著循序漸進(jìn)的原則，每天逐漸減少孩子的上網(wǎng)時(shí)間，不要一下子就強(qiáng)制孩子不上網(wǎng)。

4、約法三章

孩子上網(wǎng)成癮，想戒除網(wǎng)癮，就需要讓孩子從內(nèi)心深處自己變得強(qiáng)大起來，自己從內(nèi)心想著改變自己。這時(shí)，家長(zhǎng)需要的就是引導(dǎo)孩子，讓孩子認(rèn)識(shí)到上網(wǎng)的危害性，幫助引導(dǎo)孩子逐漸形成好的上網(wǎng)習(xí)慣。家長(zhǎng)可以和孩子約法三章，什么時(shí)間上網(wǎng)，上網(wǎng)時(shí)間多少，違反了約定會(huì)怎么樣等。和孩子商量著做事情，孩子從心里就比較容易接受了，戒除網(wǎng)癮就會(huì)有效果了。

5、轉(zhuǎn)移興趣

孩子上網(wǎng)成癮，其實(shí)孩子在內(nèi)心知道上網(wǎng)玩游戲是不對(duì)的，是不好的，是影響學(xué)習(xí)的，可總感覺不上網(wǎng)，不玩游戲，就比較無(wú)聊，不知道該做什么，沒有興趣愛好，上網(wǎng)成了最大的興趣。家長(zhǎng)這時(shí)就應(yīng)該幫助孩子，培養(yǎng)好的興趣愛好，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子參加一些興趣培訓(xùn)，社團(tuán)活動(dòng)等，這樣孩子就沒有那么的無(wú)聊了，上網(wǎng)的時(shí)間也會(huì)縮短了，逐漸就會(huì)好起來的。

6、陪伴孩子

現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)壓力特別大，消費(fèi)也大，家長(zhǎng)都忙著自己的工作，忙著掙錢，忽視了孩子的陪伴。孩子心里是孤獨(dú)的，寂寞的，陪伴孩子的只有電腦和游戲。家長(zhǎng)想戒除孩子的網(wǎng)癮，就需要多多陪伴孩子，了解孩子的心里想法，和孩子多交流，帶孩子多出去散散心，擁抱自然，同時(shí)也讓孩子體會(huì)到家長(zhǎng)的不容易，從內(nèi)心感化感動(dòng)孩子，孩子麻木的心被喚醒了，就會(huì)逐漸擺脫網(wǎng)癮的。

如何避免孩子染上網(wǎng)癮？

首先，為了避免孩子形成網(wǎng)癮，家長(zhǎng)一定要正確引導(dǎo)孩子使用電子產(chǎn)品，適當(dāng)?shù)牟橐恍W(xué)習(xí)資料或者聽聽音樂，打打游戲是可以的，但是一定要注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦不僅影響視力，而且影響學(xué)習(xí)。

其次，為了避免孩子形成網(wǎng)癮，家長(zhǎng)平時(shí)一定要多關(guān)心孩子，多跟孩子溝通，交流，多進(jìn)行一些親子活動(dòng)，很多孩子上網(wǎng)打游戲主要是因?yàn)闆]人陪自己玩，跟自己說話，只能靠打游戲或者跟別人在網(wǎng)上聊天打發(fā)時(shí)間。

最后，為了避免孩子形成網(wǎng)癮，家長(zhǎng)一定要做好榜樣，不能沒事了家長(zhǎng)自己就在那打游戲，孩子模仿能力和接受能力是很強(qiáng)的，也會(huì)跟著學(xué)的，而且家長(zhǎng)要及時(shí)了解孩子上網(wǎng)打游戲的目的和動(dòng)力。

值得注意的是，為了避免孩子形成網(wǎng)癮，家長(zhǎng)一定要做到自己不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。如果孩子經(jīng)常打游戲，要及時(shí)跟孩子溝通，可以讓孩子做一些其他感興趣的事情，比如看書，聽音樂等。

總結(jié):好習(xí)慣的養(yǎng)成不僅需要孩子自身的修養(yǎng)更需要大人的諄諄教誨，生活再忙碌也一定不要忘記補(bǔ)充教育的正能量哦，如果覺得文章好的話就分享給您身邊的朋友吧，也許這正是他需要的！