現(xiàn)在大多數(shù)老年人都會被靜脈曲張所困擾，給生活帶來極大的不便，雖然發(fā)病率在7%左右，但是周圍經常見到也經常聽到有人發(fā)生。那么，老人靜脈曲張需要注意什么呢！佰佰安全網為您普及相關的老人疾病安全小知識。

什么是靜脈曲張？

靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發(fā)生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發(fā)生的部位在下肢。值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發(fā)表現(xiàn)。

老人靜脈曲張原因

1、靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷：靜脈壁相對薄弱，在靜脈壓作用下可以擴張，瓣竇處的擴張導致原有的靜脈瓣膜無緊密閉合，發(fā)生瓣膜功能相對不全，血液倒流。瓣膜發(fā)育不良或缺失，亦不能發(fā)揮有效的防止倒流作用，導致發(fā)病。

2、靜脈內壓持久升高：靜脈血本身由于重力作用，對瓣膜產生一定的壓力，正常情況下對其不會造成損害，但當靜脈內壓力持續(xù)升高時，瓣膜會承受過重的壓力，逐漸松弛、脫垂、使之關閉不全。這多見于長期站立工作，重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、長期便秘等。

3、其次是年齡：由于肢體靜脈壓僅在身體長度達最高時方達最高壓力，青春期前身體不高，故靜脈口徑較小，均可防止靜脈擴張，所以盡管30歲前有患嚴重靜脈曲張，但大多數(shù)是隨年齡增大，靜脈壁和瓣膜逐漸失去其張力，癥狀加劇迫使患者就醫(yī)。

老人靜脈曲張癥狀

1、表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團狀或結節(jié)狀；

2、腿部有酸脹感，皮膚有色素沉著、脫屑、瘙癢，足踝水腫；

3、肢體有異樣的感覺，針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感；

4、表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感；

5、局部壞疽和潰瘍。

若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床癥狀較輕，進展較慢，多表現(xiàn)為單純曲張，少數(shù)情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈回流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，后期則發(fā)生皮膚營養(yǎng)性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、濕疹潰瘍的形成。

老人靜脈曲張需要注意什么？

(1)避免久站、久立，防止下肢負重。老年人一旦出現(xiàn)靜脈曲張，要避免站立，坐著過久加重病情并導致并發(fā)癥出現(xiàn)。

(2)輕度靜脈曲張、臨床癥狀不明顯的患者，可以長期應用彈性繃帶或綁腿裹住小腿，以防止其繼續(xù)發(fā)展。長期站立的人亦可應用彈力繃帶預防靜脈曲張產生。

(3)進行正確的腿部運動，可在床上仰臥，做蹬自行車、抬腿、雙腿屈伸等運動，能夠增強腿部肌肉彈性，幫助血液回流，減緩靜脈曲張。

(4)可配合按摩及紅外線烤燈等物理療法，這些物理療法能夠促進血液循環(huán)，幫助血液回流，減少靜脈壓力。(5)避免足部及小腿部碰傷，因為靜脈曲張形成靜脈結節(jié)，靜脈結節(jié)的管壁較薄，并常與萎縮的皮膚相粘連，輕度損傷即引起破裂出血，且此種出血不易止住。另外，靜脈曲張的局部血液循環(huán)障礙，一旦皮損破裂，則不易痊愈，糜爛潰瘍處由于久不收口而易于感染，引發(fā)嚴重并發(fā)癥。過度搔抓亦會引起上述損害。因此，靜脈曲張患者應避免小腿部碰傷及過度搔抓。

老人如何防止靜脈曲張？

靜脈曲張的危害在于后期易出現(xiàn)的一系列危害嚴重的并發(fā)癥，靜脈曲張嚴重的時候可能有截肢及栓塞致命的風險。所以老年人一定要重視靜脈曲張的治療與預防.具體方法如下：

一、加強體育鍛煉

老年人應該根據自己的情況，選擇合適的鍛煉方法，運動量不在大而在精。平時可以進行抬高下肢、腿部按摩，這樣可以促進下肢的血液回流，改善下肢靜脈淤血情況；可以進行蹲下起立運動，這樣可以使下肢血管的壓力，變化急劇，鍛煉靜脈瓣的功能。

二、改善血液循環(huán)

老年人由于身體器官的衰老，加之常常存在高血壓、糖尿病及高血脂等疾病，這些因素都使血液循環(huán)不暢通，易造成患者下肢血液淤滯，使下肢靜脈的血壓內壓力增大，損傷血管內膜，導致血管迂曲變形，這是導致靜脈曲張的重要原因。老年人應該積極治療高血壓、糖尿病等疾病，同時使用降低血脂的藥物，使血液循環(huán)通暢。

三、補充氧氣

身體的氧氣不足，將直接導致下肢靜脈血管內，氧氣的含量降低，下肢靜脈得不到足夠的氧氣，會使靜脈瓣功能異常，使下肢的血液不能及時回流，造成靜脈淤血、血管內壓力增大，這是導致靜脈曲張的又一原因。老年人平時應該多進行有氧運動，必要時可以吸氧。

(1)步行：是最適合老年人的運動，經常步行鍛煉，能調節(jié)各器官功能，增強腰腿肌力。

(2)體操：方法很多，如廣播操、保健操、醫(yī)療體操。

(3)自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、點、拿、搓等，可以促進血液循環(huán)，改善代謝功能。

(4)慢跑：一次不超過30分鐘。

(5)太極拳：適合年高體弱者，高血壓、冠心病患者。

(6)氣功、理療。鍛煉要循序漸進，運動強度及量要適當。如果運動時感到發(fā)熱、微汗，運動后輕松、舒暢，說明運動適當。運動時出現(xiàn)頭昏、胸悶、心悸，運動后食欲減退、睡眠不好、明顯疲勞，說明運動量過大，需及時調整運動量。

(7)健身操，健身舞，太極拳，各種棋類活動，唱歌，跳舞等。但要注意運動時要適當，要有規(guī)律和計劃老年人應當在作晨練。

以上就是關于“老年人靜脈曲張注意什么”的相關介紹，希望對大家有所幫助。若不幸患上了靜脈曲張也不要著急，積極配合治療是最關鍵的，平時生活中也要做好護理工作！