肝臟是人體內(nèi)以代謝功能為主的器官，很多毒素要通過肝臟的處理才能被排出體外哦。不僅如此，它還承擔著蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素和激素等營養(yǎng)物質(zhì)代謝的功能以及分泌膽汁、免疫防御的功能，是名副其實的超級工廠！因此保護肝臟健康十分重要。那么長期服用護肝片好嗎？佰佰安全網(wǎng)來為您梳理下相關的用藥安全小知識。

什么是護肝片？

護肝片是由柴胡、茵陳、板藍根、五味子、豬膽粉、綠豆等組成的糖衣片。其中，柴胡中柴胡皂甙能降低血脂，抑制肝臟脂肪性變；五味子能提高肝細胞活性，增強肝臟功能；茵陳中茵陳膽堿能把肝臟內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為磷脂，從肝臟中運出，使脂肪不能在肝臟中沉積；豬膽汁粉能顯著改善脂肪肝患者的消化道癥狀。因而，從其主要成分就可以看出來其護肝作用。護肝片能迅速降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，改善脂肪肝患者的消化道癥狀，并可以減少脂肪在肝臟中的沉積，抑制肝細胞的脂肪性變。

護肝片能長期服用嗎？

護肝方式是多種多樣的，最有效的方法就是口服護肝藥物，其次就是重視日常作息和飲食，尤其不應該喝酒。但是長期服用護肝藥物會不會有副作用呢？

基于這一點，有關專家做了其急性和毒性試驗。最后試驗表明，護肝片長期使用后對動物體重、血液學檢查，血液生化學檢查及臟器系數(shù)計算均無影響，病理組織學檢查結(jié)果均未發(fā)現(xiàn)與藥物相關的病理變化，證明長期服用護肝片對人體無毒。也就是說吃一定量的護肝片是對身體沒有很大損害的。

但是俗話說是藥三分毒，吃護肝片也要注意護肝保養(yǎng)，服用護肝片最好在醫(yī)生的指導下服用，不要自己隨意用藥。因此，對于肝臟或者說身體的任何器官和系統(tǒng)，主要都是在于平時的保養(yǎng)、養(yǎng)護，而吃藥僅僅是一種輔助。尤其是對于現(xiàn)在很多人而言，常常把吃藥當作“護身符”，比如吃了藥就大肆喝酒，這樣是不正確的。正確的方式是把護肝藥物作為輔助治療，把作息、飲食和情緒調(diào)節(jié)作為主要的護肝方式，這樣肝臟才會足夠的健康。

不同人群如何服用護肝片？

不同的人群對護肝片的需求也不一樣，每個階段都需要不同的養(yǎng)肝方法。

1、脂肪肝患者

如果你比較年輕，在平常體驗或入職體驗中檢查出了脂肪肝，這個時候也不用著急，因為脂肪肝是可逆的，造成得脂肪肝的原因主要是長期飲食結(jié)構(gòu)不合理，應該少吃油膩食品、多吃水果蔬菜，只要保持良好的工作生活習慣，脂肪肝的癥狀會減輕甚至完全恢復的。這個時候護肝片就不需要服用或長期服用了。

2、酒精肝患者

多半是飲酒導致，出現(xiàn)這種情況如果再繼續(xù)飲酒就會對肝臟繼續(xù)造成損害，嚴重者可能導致肝纖維化甚至肝硬化。如果非要飲酒，可以提前吃點護肝片，幫助肝臟減輕解酒負擔，減少肝損害，這個時候就是偶爾吃些護肝片，不是長期服用。

3、乙肝患者

分為乙肝攜帶者、大小三陽、肝硬化、肝癌，這部分人群要特別注意了，選擇藥物治療要特別慎重，尤其是比較嚴重的乙肝患者，同樣選擇護肝片也要慎重，市面上的護肝片品種不一，成分含量也不一樣，效果肯定也不一樣。

日常生活中如何護肝？

養(yǎng)肝護肝需多飲水

多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。

養(yǎng)肝護肝要注意飲食平衡

不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調(diào)。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應的比例;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

養(yǎng)肝護肝少飲酒

肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據(jù)醫(yī)學研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至危及生命。

平穩(wěn)情緒

中醫(yī)提到“怒則傷肝”，情緒起伏過大，很容易影響到肝。通常自我要求高、急躁、完美主義的人，較容易產(chǎn)生焦慮、不安，這在中醫(yī)里是屬于較易產(chǎn)生肝火的體質(zhì)。

肝屬木，木喜調(diào)達?？梢园迅蜗胂蟪梢豢么髽?，樹木喜歡自由、無拘無束，因此，養(yǎng)肝首重情緒調(diào)節(jié)、心情愉快。

足夠睡眠

肝主藏血，黃帝內(nèi)經(jīng)素問篇提到：“人臥則血歸于肝?！弊銐虻乃撸闻K才可以得到完全的修復。

睡眠品質(zhì)不佳，也會造成肝火上升。因此專家建議，晚上不適宜從事太過耗損腦力的工作，容易影響睡眠品質(zhì)。

適當?shù)男菹t有助于強化肝臟平時累了就要休息。對肝最好的方式，就是每天找時間休息。

飲食清淡

辛辣、刺激的食物，如油炸、咖啡、茶等，也是引起肝火的原因，盡量避免過量食用。

天然原味的綠色青菜和水果，不會增加肝臟負擔，又富含抗氧化物，對肝細胞的修補有很大幫助。

自己要懂得去平衡，自己平日飲食沒有特別禁忌，今天吃得油膩點，明天便改吃些涼性食物如絲瓜、高麗菜，或是蔬果多一點，去平衡身體的酸堿值，飲食均衡就好。

總的來說要多注意保肝養(yǎng)肝，養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食方面要合理，同時要保持一顆積極樂觀的心態(tài)，這對養(yǎng)肝護肝非常有幫助哦。