衰老是人類壽命中的一種自然規(guī)律，人的一生經(jīng)童年、青年、壯年而至老年，到一定年齡就會逐漸出現(xiàn)一系列的衰老象征。不僅是容貌的衰老于變化，老人心理也會隨著年齡慢慢衰老，讓我們一起來了解一下

老人心理定義

老人心理特征表現(xiàn)

1、重視準(zhǔn)確、忽視速度

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：老年人在做一件事情時，往往比較重視完成任務(wù)

的準(zhǔn)確性即比較注意避免犯錯誤，而對完成任務(wù)所花時間的長短并不是很在意。生活中老年人常常嫌年輕人做事毛手毛腳，不夠踏實認(rèn)真。

2、不會輕易冒險

老年人表現(xiàn)在行動上的另一種小心謹(jǐn)慎就是做事穩(wěn)扎穩(wěn)打，輕易不愿冒風(fēng)險。這也是一般人對老年人的一種印象深刻的看法。心理實驗證實：老年人寧拿較低的工資，也不愿冒較大的風(fēng)險去選擇一份有機(jī)會得到高工資的工作。

3， 老年人“固執(zhí)”

性格是一個人對自己、對別人、對周圍的社會生活環(huán)境所持的一種態(tài)度和行為方式，是心理特征的一種穩(wěn)定表現(xiàn)。進(jìn)入老年期之后，人的活動能力和生理機(jī)能就開始逐漸衰退。許多在年輕時意氣風(fēng)發(fā)、活潑向上的人，到了老年期之后就變得低沉、緩慢和淡漠。此外，老年人由于一生經(jīng)歷眾多，經(jīng)驗豐富，因此其性格特點就更為突出。隨著時間的推移和個人思想的逐漸成熟，老年人的世界觀、人生觀和價值觀都逐漸成型，有了自己獨特的為人處事的模式。那些不了解老年人身心特點和個性特點的人就會感覺到老年人是越來越冥頑不化和固執(zhí)己見了。

對于個性特點較為固執(zhí)的老年人，有一種心理技巧和策略可以一試，就是低球技術(shù)。其具體做法就是：先提出一個較小的要求，待老年人接受了之后，接著再提出一個較大的要求，這個要求需要老年人負(fù)出比第一個要求更多的物質(zhì)和精神代價。心理學(xué)的研究表明：使用低球技術(shù)比直接提出那個較大的要求來得更容易，并且為老年人接受。

4，老年人愛“嘮叨”

俗話說：樹老根多，人老話多。老年人一但上了年紀(jì)之后，說話就開始重復(fù)，早就過去的一件小事也會嘮叨個不停，而且對自己的想法和觀點還深信不疑，決不屈從別人的意見。

老年人由于生理衰老的原因，開始顯得精力不夠充沛，許多事情自己不能直接參與，或者無法再象年輕時那樣從容和瀟灑地把事情做得較為理想。因此，他們只好通過說話來表達(dá)自己內(nèi)心的想法和情緒，這樣他們才會覺得心理平衡。同時由于自尊心的強(qiáng)烈作用，老年人對于自己的態(tài)度和觀點都會進(jìn)行堅決地維護(hù)，也就是心理學(xué)上說的自我防衛(wèi)。這個時候，老年人為了排出寂寞，也會借助重復(fù)和嘮叨的語言為自己的生活增添一點熱鬧的氣氛;老年人最善于津津樂道的就是自己的陳年往事，自己以前取得的成績，這都是為了能得到一點心靈上的慰籍，以解脫現(xiàn)時的空虛和無奈。

5.老年人愛“嘮叨”

俗話說：樹老根多，人老話多。老年人一但上了年紀(jì)之后，說話就開始重復(fù)，早就過去的一件小事也會嘮叨個不停，而且對自己的想法和觀點還深信不疑，決不屈從別人的意見。

老年人由于生理衰老的原因，開始顯得精力不夠充沛，許多事情自己不能直接參與，或者無法再象年輕時那樣從容和瀟灑地把事情做得較為理想。因此，他們只好通過說話來表達(dá)自己內(nèi)心的想法和情緒，這樣他們才會覺得心理平衡。同時由于自尊心的強(qiáng)烈作用，老年人對于自己的態(tài)度和觀點都會進(jìn)行堅決地維護(hù)，也就是心理學(xué)上說的自我防衛(wèi)。這個時候，老年人為了排出寂寞，也會借助重復(fù)和嘮叨的語言為自己的生活增添一點熱鬧的氣氛;老年人最善于津津樂道的就是自己的陳年往事，自己以前取得的成績，這都是為了能得到一點心靈上的慰籍，以解脫現(xiàn)時的空虛和無奈。

隨著時代的發(fā)展，人們生活及醫(yī)療條件的不斷改善，人口老齡化已成為世界人口發(fā)展的普遍趨勢，

關(guān)注老人心理健康小知識

影響老年人幸福生活的心理因素是什么

(一)生理心理因素

擁有一個健康的身體是老年獲得晚年幸福生活的前提條件。如果老年人的晚年生活都在對抗疾病中度過，那首先老年人將不得不承受疾病的折磨。面對老年人生理和心理兩方面所造成的痛苦，無法安度晚年幸福生活。

作為營銷服務(wù)人員，盡可能給老人提供多方面的健康知識，定期為老年人做免費的疾病檢測，禁止老年人無節(jié)制地飲酒和濫用藥品，督促老年人經(jīng)常進(jìn)行合理的身體鍛練，多為老年人創(chuàng)造豐富多彩的集體活動，為老年人更充分地發(fā)展其個人愛好和興趣創(chuàng)造條件等。

(二)社會心理方面的因素

服務(wù)營銷人員應(yīng)該理解認(rèn)識到老年人對人生尤其是晚年生活的精神寄托和追求，更應(yīng)該密切關(guān)注老年人對這種精神體驗的真實感受和想法。這樣才能幫助老年人共同面對進(jìn)入晚年所帶來的一些困惑和危機(jī)感。

老人心理主要表現(xiàn)為以下幾個方面：

1、自我尊重

老年人奮斗一生，雖然不事事如意，但總有一些方面是自己較為滿意的。所以，老年人會有意無意保持一些自己已有的習(xí)慣和行為方式，他們尊重自己對生活的選擇，對自己的過去并不總是覺得愧疚和后悔，他們會盡可能客觀和公正地對自己的一生做出一個合理的評價，同時也希望別人對自己有相同的看法。

2、人際交往

與年輕人相比，老年人希望獲得更多的、持久的、親密的人際關(guān)系，尤其在退休之后，人際關(guān)系遽然減少，老年人會產(chǎn)生很強(qiáng)烈的失落感。如果能夠有人和他們聊天，娛樂，他們會更容易對付晚年生活所帶來的人際危機(jī)。

3、親密而忠誠的關(guān)系

由于老年人在公眾中固有的不利形象，老人在進(jìn)入晚年之后，往往容易受到各方面的冷落。其實，老年人很怕這種被社會拋棄的感覺，他們依然很懷念過去大家對自己的尊重。

4、獨創(chuàng)性

老年人并不希望著被人擺布與安排的生活，他們往往對自己的晚年有自己的安排和打算。對于那些已有抱負(fù)心的老人，他們更不希望被別人牽制，獨立生活，盡可能地發(fā)揮自己的個性和特點。

5、安靜的生活環(huán)境

老年人戎馬一生，好不容易到了退休可以安享晚年恬靜舒適生活的時候了，他們都不希望還有什么家庭瑣事要自己去操心和勞煩。他們向往著輕松愉快的生活，盡情地發(fā)展自己的愛好和興趣，與自己喜歡的人交往，做自己喜歡的事，從而體會安享晚年的樂趣。

6、內(nèi)在的精神活動和受人尊重

老人到了晚年，總喜歡獨自地，心平氣和地感受和分析自己的內(nèi)心體驗，他們希望有更多的時間和機(jī)會可以靜靜地對自己的思想和行為進(jìn)行細(xì)致深入地思考和反思。所以，他們很反感別人的打擾和干涉，更不會因為他人的因素的影響而改變自己的思想和觀念。

7、愛撫和關(guān)懷

無論是與老伴共度晚年的老人還是孑然一身的老人，都需要晚輩或他人的關(guān)心和愛護(hù)，他們喜歡溫馨的家庭感覺，希望與人和睦相處，人人之間笑容以待，相互關(guān)懷，相互幫助等。

老人心理問題出現(xiàn)的頻率越高代表我們更要時刻關(guān)注老人，關(guān)心

老人心理

時刻讓老年人保持好的心理途徑

1.更新觀念.

首先要對老齡這個概念有一個新的認(rèn)識, “人生七十古來稀,而今八十不稀奇”。老年人要樹立自信、自強(qiáng)、自立觀念。日本提倡老年人要做到經(jīng)濟(jì)自立、身體自立、精神自立、凡事靠自己,這種精神狀態(tài),可以抗衰老。在心理上擺脫“老年意識”,保持“永遠(yuǎn)年輕”的心態(tài)才能推遲衰老。

2.要正確對待疾病，樹立與疾病作頑強(qiáng)斗爭的信心。

俗話說“年老多病”這話雖非絕對，但多少是人們經(jīng)驗的概括。如老年人易患骨質(zhì)疏松，容易發(fā)生骨折，但不能因怕骨折而整天戶外不出，甚至臥床不動。而應(yīng)該增加飲食中鈣的攝人量，多喝奶，多運動，防治骨質(zhì)疏松。另外，由于老年人的抵抗力、免疫功能和應(yīng)激能力較弱，常同時患有數(shù)種疾病，更易受到慢性病的侵襲。因此，要注意心理因素在疾病中起的作用。有的人患了癌癥，長夜難眠、茶飯不思、精神極度緊張，抑郁或悲哀，結(jié)果由于處在不正常的精神狀態(tài)下，降低了機(jī)體免疫力，加速病情惡化，而有的人雖患絕癥，但能做到“忘我忘病”振作精神，像健康人一樣生活、學(xué)習(xí)、工作，有利于疾病的康復(fù)，延緩病情惡化。

3.生命在于運動。

適當(dāng)?shù)睾侠淼伢w育鍛煉可以改善老年人的心理狀態(tài)，使精神飽滿，力充沛，生氣勃勃，青春煥發(fā)。適合老年人的體育活動是多方面的，如做體操、練氣功、早晚散步、慢跑、打羽毛球、兵乓球、騎自行車郊游等，鍛煉時應(yīng)注意因人而異，遵循機(jī)體機(jī)能規(guī)律，養(yǎng)成穩(wěn)定型的有規(guī)律的活動習(xí)慣，動靜結(jié)合，循序漸進(jìn)，持之以恒。許多事例都證明，堅持各種體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，豐富生活，推遲衰老和延年益壽。

4.開展有益于身心健康的活動，充實老年生活。

心理學(xué)的研究表明，每個人的心理活動，很大程度上取決于它所處的環(huán)境。老年人諸多心理不適，追根溯源是生活中缺少積極健康、豐富多彩的生活內(nèi)容。鑒于老年人本身的惰性，我們更要努力創(chuàng)造條件，幫助他們尋找適合自己特點的休閑方式，例如知識型休閑、旅游型休閑、收藏型休閑等。同時，我們每個人特別是近親屬千萬不要把老年人的心理問題誤認(rèn)作精神病諱病忌醫(yī)，適當(dāng)?shù)臅r機(jī)應(yīng)取得心理醫(yī)生的積極治療，效果會很好。

5.要學(xué)會與人相處。

人生活在社會之中就要相互依賴、相互交往。老年人由于記憶力下降、注意力不集中給閱讀帶來困難;視力模糊，給外出帶來不便;聽力減退，導(dǎo)致交際困難。由于身體衰老引起的生活困難所產(chǎn)生的消極心理反應(yīng)，是老年人經(jīng)常遇到而又難以排解的心理問題。老年人最易產(chǎn)生的心理疾病是孤獨。所以老年人要學(xué)會與人相處，與朋友保持聯(lián)系，經(jīng)常地給別人友愛和溫暖，并從別人那里得到友愛和溫暖。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，與朋友接觸，可以解除痛苦和緊張，可以促進(jìn)疾病的治療，促進(jìn)身體健康。老年人還要學(xué)會交一些年輕朋友。一則可以使自己年輕，二則從年輕人那里也可以學(xué)到許多知識，加強(qiáng)與青年人的思想溝通減少認(rèn)識上的代溝。因此，老年人要盡自己所能，多與社會保持聯(lián)系，為別人，特別是年輕人做些力所能及的事，使自己處于一種年輕活潑的氛圍中，使自己從心理上感覺自己還年輕。

以上是對老年人心理特點的總結(jié)，小編認(rèn)為，老年人要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做好自我保健，才能擁有更快樂的晚年生活。