溜冰鞋有哪些種類

1、休閑溜冰鞋

休閑溜冰鞋的輪子大小是一樣的，它的腳后跟有剎車，但是買的時候一定要看是否舒適，鞋殼會不會太軟，不然會造成腳踝扭傷。輪子要選擇聚酯材料的，這樣才能保證足夠的彈性和抓地效果。

2、競速溜冰鞋

競速溜冰鞋為了減輕負載同時又能夠充分發(fā)揮腳踝力量，選擇的腳幫都要比較矮，鞋身要采用全皮。比較好的競速輪滑鞋一般都沒有剎車頭，競速輪滑鞋一般是4-5個輪鞋為主。

3、極限溜冰鞋

極限溜冰鞋主要采用系帶加扣式，這樣在做特技的時候就不容易因鞋扣松開而發(fā)生危險。極限輪滑鞋的底座比休閑輪滑鞋要低，它可以保持較低的中心，鞋殼會比較堅硬，可以提供安全防護，防止劇烈沖擊。

4、雙排溜冰鞋

雙排溜冰鞋的結(jié)構(gòu)，輪子是兩排并列的放置4個，輪子中央有一個可以動的輪軸，而且輪軸上有銅環(huán)就相當于墊片的作用。上面系綁腳處的鞋底有側(cè)向傾斜，使得力量會聚于軸，便于轉(zhuǎn)向。

去溜冰場溜冰需要注意哪些基本要領

1、兩腿彎曲。這樣可以使身體重心前移，比較容易保持前進時的平衡。

2、保持平衡。很多人都是不會保持平衡，常常向后仰，然后就沒法控制的摔倒在地上，這樣很容易傷到尾椎骨，所以要多練習平衡的技巧。

3、雙腳成外八字形。這樣才能滑的走，不然兩個腳都不動，整個人的身體也在那不動，怎么能滑走。

4、滑行的過程中，左右兩腳要協(xié)調(diào)配合。不能左腳在向前滑行，右腳卻沒有動，這樣很容易摔跟頭的。

5、開始滑的速度要慢。

6、滑行的時候要看前方，不要一直低頭看自己的腳。這樣很累，也容易傷到頸部，不然滑冰的第二天就會感覺到頸部嚴重疼痛，扭頭一下也覺得很疼痛。

雙排溜冰鞋和單排溜冰鞋有什么區(qū)別

1、速度 ：雙排在室內(nèi)平滑的木地面玩和單排的速度一樣快。

2、健身 ： 雙排對身體器官各方面的發(fā)展和平衡感應力，單排幫不到你，只有雙排。因為單排太容易平衡且不容易跌倒。

3、技術(shù) ： 雙排的高手絕對也是單排的高手;但是單排的高手也許就是雙排的菜鳥。

4、場地 ： 雙排適應性最廣且最專業(yè);單排只適合在水泥地面和街邊;在上海北京大型的室內(nèi)滑輪溜冰場是拒絕單排的，因為單排會損耗室內(nèi)的木地板。(溜冰只有兩種，一是旱冰二是真冰，同理，溜冰場地最高級的也是有兩種，一是室內(nèi)木地板溜冰場二是室內(nèi)真冰場。但單排在這兩種場所都排斥的。)

5、花樣 ： 雙排容易摔，單排不容易摔，雙排腳部支位靈活，單排腳部支位固定，所以，支位已經(jīng)控制了很多表演花樣了。

溜冰鞋什么牌子好

1、米高MICRO

米高MICRO于瑞士蘇黎士創(chuàng)立. 創(chuàng)辦人WimOuboter，瑞士最可信賴的品牌。2002年米高進入中國市場，廣東中山為米高的生產(chǎn)基地，生產(chǎn)商——中山萬浩。米高公司2006年起正式成為“中國輪滑協(xié)會合作伙伴”，公司生產(chǎn)的產(chǎn)品“m-cro”系列產(chǎn)品被認定為“中國輪滑協(xié)會推薦產(chǎn)品”。

2、美洲獅

“美洲獅”輪滑鞋的外型款式多樣性，引導時尚潮流，適合消費者不同層次的需求。從產(chǎn)品的人體運動工程學、生物機械原理、外觀設計，材質(zhì)運用、色彩搭配，制作工藝無不體現(xiàn)了公司研發(fā)人員的構(gòu)思之妙、設計之精。蒙特萊并率先研發(fā)成功830鋁架連接方式，并將其應用到“美洲獅”輪滑鞋的內(nèi)部結(jié)構(gòu)中，使之堅固且輕巧。

兒童溜冰鞋選購技巧

一、看刀體是否直

將冰鞋倒拿，舉起，刀刃朝上,鞋口朝下，用一只眼看刀體是否在一條直線上，刀體越直越好。刀刃是否有很深的割口，如果刀刃上有很深的割口，會影響滑冰時的蹬冰效果，故買新鞋時應盡量挑選割口淺的冰刀。

二、看冰刀與冰鞋銜接

一般花樣冰鞋與冰球鞋垂直地看，冰刀應位于冰鞋的正中間，速滑鞋左腳刀略向右側(cè)偏轉(zhuǎn)約15度，右腳刀略向左側(cè)偏轉(zhuǎn)約15度。

三、看冰刀是否光亮

有些冰刀由于鋼質(zhì)不好或鍍銀不好,刀體表面開始生銹、鍍銀有脫落現(xiàn)象，好的冰刀應很光亮，表面無銹痕。

四、看號碼是否合適

冰鞋號碼一定要與本人相適合，既不可過大也不能過小，試鞋時應將鞋帶全部松開然后依次拉緊，一定要確定號碼合適才可購買，切不可將就。 專家建議，初學者無論是對滑冰運動還是對滑冰的裝備都不太清楚，所以專家建議應到正規(guī)的商店或冰場里購買，因為那里冰鞋的質(zhì)量和服務都有保障，對于初學者不要選擇太貴的鞋，價格在300元左右的國產(chǎn)品牌就比較適合。

溜冰的危害有什么

溜冰已經(jīng)成為了一種時尚的運動項目,很多朋友在冬季的時候都會進行戶外以及室內(nèi)的溜冰來鍛煉體質(zhì),同時又是一個很好的娛樂活動。溜冰需要掌握一定的技巧,還要注意一些場地的安全選擇,否則很容易出現(xiàn)一些意外情況導致身體出現(xiàn)傷害。

要選擇安全的場地,在自然結(jié)冰的湖泊、江河、水塘滑冰,應選擇冰凍結(jié)實,沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面,要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節(jié),冰面尚未凍實或已經(jīng)開始融化,千萬不要去滑冰,以免冰面斷裂而發(fā)生事故。初學滑冰者,不可性急莽撞,學習應循序漸進,特別要注意保持身體重心平衡,避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。

在滑冰的人多時,要注意力集中,避免相撞。結(jié)冰的季節(jié),天氣十分寒冷,滑冰時要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身體暴露的部位發(fā)生凍傷?；臅r間不可過長,在寒冷的環(huán)境里活動,身體的熱量損失較大。在休息時,應穿好防寒外衣,同時解開冰鞋鞋帶,活動腳部,使血液流通,這樣能夠防止生凍瘡。

溜冰技巧有哪些

1、放輕松

初學者學溜冰，一定不要太緊張，放輕松，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來。

2、外八字溜冰

溜冰的時候一定要注意腳要分開溜，以一個外八字的形式和溜冰鞋的前輪溜出去。

3、雙手擺動

初學者溜冰的時候很怕摔了是因為感覺平衡感不太好，所以可以利用你的雙手擺動，來維持你的平衡感。

4、伙伴手拉手

初學者最好不要獨自一個人去溜冰場，最好帶小伙伴一起，而且是會溜冰的小伙伴一起手拉手學習，這樣學起來比較快哦。但要注意的一件事就是如果你要摔倒了，要趕緊撒開伙伴的手，才能預防連著伙伴一起摔倒。

5、靠墻邊/扶手學習

如果你是一個人的話，那么最好沿著溜冰場的墻邊慢慢溜，一般墻邊都會有扶手的，可以慢慢以外八字溜，這也是學得比較快的一種方式。