首先是人工白晝污染，包括夜晚的室外照明，比如商場、酒店霓虹燈、燈箱廣告、工地夜間白熾燈照明等所產(chǎn)生的光污染。夜幕降臨后，商場、酒店上的廣告燈、霓虹燈閃爍奪目,令人眼花繚亂。有些強光束甚至直沖云霄,使得夜晚如同白天一樣,即所謂人工白晝.在這樣的"不夜城"里,夜晚難以入睡,擾亂人體正常的生物鐘,導致白天工作效率低下。人工白晝還會傷害鳥類和昆蟲,強光可能破壞昆蟲在夜間的正常繁殖過程。

其次是白亮污染，比如白天太陽光照強烈時，高樓大廈外結(jié)構(gòu)上的拋光大理石墻面、玻璃幕墻以及各種裝飾涂料等發(fā)出的反射光線，過于晃眼、炫目所造成的污染。

還有一種是彩光污染，在迪廳、卡拉OK場所中最為常見，多是黑光燈、旋轉(zhuǎn)燈、熒光燈等所產(chǎn)生的光污染。其中黑光燈產(chǎn)生的紫外線強度非常高，對人體有害影響持續(xù)時間更長。如果長時間照射，可能誘發(fā)脫牙、流鼻血甚至是白內(nèi)障，還會干擾中樞神經(jīng)，讓人頭暈目眩，皮膚細胞加速老化，導致失眠等亞健康狀態(tài)。

光污染分為包括白亮污染、人工白晝污染和彩光污染三種類型，其中白亮污染主要就是指光反射造成的光污染，比如城市中樓體的玻璃在陽光下反射出刺眼的光照射人眼。那么，光污染是鏡面反射嗎？

答案其實很簡單，這種光污染自然是鏡面反射，因為只有表面非常光滑才會發(fā)生鏡面反射，而我們平時看到的物體都是發(fā)生漫反射的，如果他們發(fā)生鏡面反射，我們就只能在特定的方向上才能看到他們了。

人工白晝對人的身心健康有不良影響。由于強光反射，可把附近的居室照得如同白晝，使人夜晚難以入睡，打亂了正常的生物節(jié)律，導致精神不振。人工白晝還可傷害昆蟲和鳥類、因為強光可破壞夜間活動昆蟲的正常繁殖過程。同時，昆蟲和鳥類可被強光周圍的高溫燒死。

舞廳、夜總會安裝的黑光燈、旋轉(zhuǎn)燈、熒光燈以及閃爍的彩色光源構(gòu)成了彩光污染。據(jù)測定，黑光燈所產(chǎn)生的紫外線強度大大高于太陽光中的紫外線，且對人體有害影響持續(xù)時間長。人如果長期接受這種照射，可誘發(fā)流鼻血、脫牙、白內(nèi)障，甚至導致白血病和其他癌變。彩色光源讓人眼花繚亂，不僅對眼睛不利，而且干擾大腦中樞神經(jīng)，使人感到頭暈目眩，出現(xiàn)惡心嘔吐、失眠等癥狀。

1.要減少光污染這種都市新污染的危害，關(guān)鍵在于加強城市規(guī)劃管理，合理布置光源，加強對廣告燈和霓虹燈的管理，禁止使用大功率強光源，控制使用大功率民用激光裝置，限制使用反射系數(shù)較大的材料等措施勢在必行。作為普通民眾，一方面切勿在光污染地帶長時間滯留，若光線太強，房間可安裝百葉窗或雙層窗簾，根據(jù)光線強弱作相應調(diào)節(jié);另一方面應全民動手，在建筑群周圍栽樹種花，廣植草皮，以改善和調(diào)節(jié)采光環(huán)境等等。

2.建議國家制定與光污染有關(guān)的技術(shù)規(guī)范和相應的法律法規(guī)。我國還很少有人認識到光污染的危害，因此根本還沒有這方面統(tǒng)一的標準。專家認為在我國城市夜景觀建設迅速發(fā)展的時候，盡快制定景觀照明的技術(shù)標準是必要的。另外，專家認為加強夜景觀設計、施工的規(guī)范化管理也十分重要。我國目前從事燈光設計施工的人員當中專業(yè)技術(shù)人員很少，許多產(chǎn)生光污染和光干擾的夜景觀是由不科學的設計施工造成的，城市夜景建設中缺乏科學性和規(guī)范化的局面亟待改變。

光污染泛指影響自然環(huán)境，對人類正常生活、工作、休息和娛樂帶來不利影響，損害人們觀察物體的能力，引起人體不舒適感和損害人體健康的各種光。人的眼睛由于瞳孔的調(diào)節(jié)作用，對于一定范圍內(nèi)的光輻射都能適應，但光輻射增至一定量時，將會對于人體健康產(chǎn)生不良影響，這稱為“光污染”。從波長十納米至一毫米的光輻射，即紫外輻射，可見光和紅外輻射，在不同的條件下都可能成為光污染源。那么該如何治理光污染呢？

首先，加強城市規(guī)劃和管理，改善工廠照明條件等,以減少光污染的來源。對有紅外線和紫外線污染的場所采取必要的安全防護措施。光污染雖未被列入環(huán)境防治范疇,但它的危害顯而易見,并在日益加重并蔓延。因此,要注意控制光污染的源頭,在新、改、擴建的企業(yè),一定要在光的使用方面注意合理的設計、裝飾,不可濫用光源;要加強預防性衛(wèi)生監(jiān)督,增加環(huán)保意識;在城市、公路旁不可亂用燈光。

這就是光污染的寫照，它是社會高度發(fā)展，大量使用人造光源后的不良結(jié)果，因此是一種新型的污染源。

在日常生活中，人們常見的光污染的狀況多為由鏡面建筑反光所導致的行人和司機的眩暈感，以及夜晚不合理燈光給人體造成的不適感。具體來說，光污染的危害主要體現(xiàn)在對人類視力的影響、誘發(fā)多種癌癥以及對人們帶來情緒上的影響，進而影響個體行為，比如急躁的情緒下人們可能會更加容易沖動。光污染按照影響程度共分九級，即1至9級，級別越低，污染程度越低。

光污染主要有三個特點，分別是：

第一、局部性，主要是說光污染隨距離的增加而迅速減弱;

第二、不殘留性，主要是說在環(huán)境中光源消失，污染即消失;

第三、相對性，相對性分為兩個方面,一是只有在一定的環(huán)境背景下才會有光污染，光污染是相對于背景說的;二 是對一些人造光屬于污染,是否是光污染不同人員具有不同的結(jié)論