中學(xué)生面臨挫折的最大原因就是新的環(huán)境：人在成長的過程當(dāng)中，如果始終呆在原地，已經(jīng)對(duì)原地的生活和習(xí)慣比較了解，一旦跳出原地，到了一個(gè)新的環(huán)境下，就需要去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，所以中學(xué)生在從小學(xué)生到初中生后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活當(dāng)中有了一次質(zhì)的飛躍，初中階段和小學(xué)階段的學(xué)科是不同的，內(nèi)容也會(huì)在逐漸的加深，再加上每門學(xué)科都會(huì)有不同的老師，需要重新的去適應(yīng)這個(gè)新的環(huán)境。

進(jìn)入中學(xué)之后，自己的人際關(guān)系也會(huì)出現(xiàn)多的變化，同班同學(xué)都是來自于不同小學(xué)或者是不同地區(qū)的學(xué)生，自己需要重新的去認(rèn)識(shí)這些同學(xué)。再加上小學(xué)階段課程會(huì)非常的少，教師教育和家長的要求都是不同的，絕大多數(shù)的學(xué)生學(xué)習(xí)成績還是比較優(yōu)異的，表現(xiàn)也是比較良好，經(jīng)常會(huì)得到老師和學(xué)生的夸贊，在進(jìn)入初一之后，科目就會(huì)非常的多，當(dāng)自己還在沉浸在小學(xué)階段的光榮時(shí)刻當(dāng)中，不能夠及時(shí)的去走出來，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)落后，這種情況下就會(huì)放縱自己，不想去學(xué)習(xí)，心理方面也會(huì)產(chǎn)生一定的挫折。

首先：中學(xué)生所面臨的挫折，往往是在學(xué)習(xí)和考試當(dāng)中所出現(xiàn)的問題。在學(xué)習(xí)和考試中遇到挫折等，中學(xué)生往往不能進(jìn)行恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，一部分人自我評(píng)價(jià)過低，導(dǎo)致自卑，自信心下降，自己的聰明才智不能發(fā)揮;另一部分人自我評(píng)價(jià)過高，一旦遭受失敗、挫折，就會(huì)一百八十度大轉(zhuǎn)變，產(chǎn)生自卑。不能恰當(dāng)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的學(xué)生，往往更重視周圍人的評(píng)價(jià)，遇到表揚(yáng)，沾沾自喜，遇到批評(píng)，情緒一落千丈。

其次：中學(xué)時(shí)期是生理、心理迅速發(fā)展的時(shí)期，這一時(shí)期身體開始出現(xiàn)了一些從未有過的新體驗(yàn)，并開始產(chǎn)生神秘的騷動(dòng)，使他們感到好奇、渴望，有時(shí)又迷惑、害怕。發(fā)育成熟及隨之而來的心理困惑。處在青春期的中學(xué)生身體生長迅速變化，但身體各部分的發(fā)展并不十分協(xié)調(diào)，一般體型不勻稱，精細(xì)動(dòng)作不完善，容易做什么事情都顯得笨手笨腳，早熟的學(xué)生不愿意引起別人的注意，不愿在大庭廣眾之下出頭露面。

中學(xué)生要學(xué)會(huì)冷靜地對(duì)待挫折，認(rèn)真分析產(chǎn)生挫折的原因，看看哪個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，才能有針對(duì)性地用正確的態(tài)度和方法面對(duì)挫折。在挫折面前，唉聲嘆氣不會(huì)幫助你改變現(xiàn)實(shí)，只會(huì)削弱你與厄運(yùn)抗?fàn)幍囊庵?，使你在無可奈何中消極地接受現(xiàn)實(shí)。遇到不幸就怨天尤人，沒有絲毫用處。

戰(zhàn)勝挫折，就要學(xué)會(huì)掌握一定的方法，面對(duì)挫折的時(shí)候，通往的道路是比較困難的，所以一定要仔細(xì)的去分析目標(biāo)，能夠去正確地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，不要灰心喪氣，最好是鼓起自己的勇氣，加倍努力去克服這些困難，最后才能夠達(dá)到目標(biāo)，選擇變換行為的方式，能夠去戰(zhàn)勝挫折。通過改變自己的行為方式，能夠找出相同的途徑或者是方法達(dá)到自己的目標(biāo)，同樣也是消除了一些消極的情緒。

調(diào)整自己的人生目標(biāo)，當(dāng)自己的動(dòng)機(jī)和行為由于自身?xiàng)l件或者是社會(huì)因素限制的時(shí)候，就經(jīng)過再三的嘗試去達(dá)到自己的目標(biāo)，當(dāng)沒有達(dá)到目標(biāo)的時(shí)候，可以降低自己的目標(biāo)，這樣也能夠去達(dá)到緩沖心理的沖突，增強(qiáng)自己的自信心，適當(dāng)?shù)娜で笠恍椭?，?duì)自己走出困境也會(huì)有一定的好處，也能夠去克服消極的情緒。

學(xué)校當(dāng)中，學(xué)生產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒，往往是沒有正確地理解挫折。師生之間最好是能夠建立一種互換的關(guān)系，能夠去尊重和理解，給學(xué)生更多的關(guān)懷。教師要把微笑帶進(jìn)教室，要用和藹的目光覆蓋全體學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都感到自己是被重視和關(guān)注的，尤其是具有心理挫折感的學(xué)生，教師更要給予支持、鼓勵(lì)、關(guān)心和同情，從而縮短師生之間的距離，建立起和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)造一個(gè)愉悅輕松的教育教學(xué)氛圍。教師要正確對(duì)待學(xué)生的成功和失敗，同時(shí)還要?jiǎng)?chuàng)造給每個(gè)學(xué)生獲得成功的機(jī)會(huì)。

對(duì)學(xué)生來講，最好的教師是在教學(xué)活動(dòng)中忘記自己是教師，而把自己的學(xué)生視為朋友，志同道合者的那種教師”。教師傳授知識(shí)能力的同時(shí)，要給予學(xué)生關(guān)懷、尊重和理解，使學(xué)生感到你是良師益友，親其師才能信其道。

中學(xué)生出現(xiàn)挫折的原因比較多，主要是來源于學(xué)習(xí)性的挫折，再加上人際交往過程當(dāng)中所面臨的挫折以及自尊心的挫折多了，當(dāng)中學(xué)生遇到挫折的時(shí)候，一定要正確的去認(rèn)識(shí)到挫折，勇敢的去面對(duì)挫折才能夠去戰(zhàn)勝挫折那么中學(xué)生遇到挫折怎么辦呢?下面請(qǐng)佰佰安全網(wǎng)為大家詳細(xì)的介紹一下，中學(xué)生心理健康知識(shí)方面的內(nèi)容，能夠去是中學(xué)生在面對(duì)挫折的時(shí)候，找出自身的缺點(diǎn)，及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。

中學(xué)生在面臨著挫折的時(shí)候，一定要有一個(gè)挫折的承受能力，要改變自身的不合理的信念，如果是因?yàn)榭荚嚊]有通過和同學(xué)之間關(guān)系過度的緊張，這些都會(huì)讓自己陷入到挫折的狀態(tài)當(dāng)中。面臨挫折的時(shí)候，要改變那些不合理的信念，最好是確定適度的抱負(fù)水平，是在人際關(guān)系上，或者是在學(xué)業(yè)當(dāng)中能夠規(guī)定自己的一個(gè)目標(biāo)，向著目標(biāo)去進(jìn)行前進(jìn)。