隨著天氣轉(zhuǎn)冷，穿松糕鞋、雪地靴的市民漸漸增多，然而你可能不知道，這些“墊”起來的美麗是有風(fēng)險(xiǎn)的。專家介紹，長(zhǎng)期穿不合適的鞋，容易扭傷腳，甚至誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。那么松糕鞋易扭傷腳踝嗎？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

專家稱，松糕鞋在設(shè)計(jì)時(shí)更多考慮的是美觀而不是對(duì)足弓保護(hù)，長(zhǎng)期穿松糕鞋容易產(chǎn)生足弓畸形。比起其他高跟鞋，松糕鞋增加了腳踝關(guān)節(jié)扭傷和骨折的危險(xiǎn)?！八筛庑皇侨藗冋J(rèn)為的‘零跟鞋’，相反，厚厚的鞋底很容易讓膝關(guān)節(jié)保持緊張，走路時(shí)身體的平衡性也會(huì)下降?！?

10個(gè)女性中2個(gè)有髕骨軟化

因?yàn)樗筛庑⒀┑匮グ涯_弄傷的女孩近來比較多，她們多是不慎崴了腳，造成了韌帶拉傷，嚴(yán)重的還造成骨折。

除了骨折受傷外，門診還接收過穿松糕鞋患髕骨軟化癥的患者。黃主任說，這主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期穿松糕鞋，會(huì)減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，造成營養(yǎng)軟骨的滑液分泌減少，提前了骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生的年齡，從而導(dǎo)致髕骨軟化。

據(jù)介紹，髕骨軟化癥是一種常見的關(guān)節(jié)病變，不少市民都患有這種病癥。根據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，平均每10個(gè)女性中就有2人患有不同程度的髕骨軟化癥。一般來說，髕骨軟化癥多見于20~40歲的年輕女性。

雖然天氣變冷了，但是一些女性卻不注意保暖，穿絲襪、打底褲，膝蓋很容易著涼，造成髕骨軟化。常年坐著工作的人，由于長(zhǎng)時(shí)間保持腿部彎曲，血管受壓迫，使得膝蓋處溫度較低，也容易患上髕骨軟化癥。

五種鞋子不利于關(guān)節(jié)健康

A.人字拖：人在行走時(shí)腳前部缺少力的支撐，腳趾要在行進(jìn)中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。弓關(guān)節(jié)過度受力，會(huì)導(dǎo)致腳部疼痛并發(fā)炎，嚴(yán)重者形成拇指外翻。

B.綁腿高跟涼鞋：帶子下滑，很可能會(huì)將小腿緊緊綁住，行進(jìn)過程中血液流通不暢。

C.尖頭鞋：對(duì)足尖有塑型作用，容易形成拇指外翻。尖頭皮鞋對(duì)足的前半部形成壓迫，容易造成足部畸形。尖頭皮鞋前端又硬又瘦，腳趾嚴(yán)重受擠壓，容易誘發(fā)趾甲內(nèi)嵌、雞眼。

D.雪地靴：內(nèi)部空間相對(duì)較大，穿上后腳在里面會(huì)出現(xiàn)滑動(dòng)，使腳弓受到較大的沖擊，從而對(duì)足部、腳踝甚至臀部造成傷害。

E.超薄平底鞋：鞋跟過低時(shí)，腳著地的瞬間全身體重多達(dá)60%的重量都?jí)涸诤蟾?，引起足踝、膝、髖關(guān)節(jié)和腰等部位的疼痛，加速足底韌帶和骨組織的退化，引起足跟痛。

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責(zé)任編輯:王小麗