舞蹈的優(yōu)美是我們有目共睹的，也是我們每個人都比較喜愛的事情，所以很多老人為了身體健康都選擇跳舞。哪些老人不適合跳舞？老人經(jīng)常跳舞好嗎？下面佰佰安全網(wǎng)小編就為您介紹一下吧。

1、體弱者。由于舞場的衛(wèi)生條件良莠不齊，免疫力較差的人最好避免參加舞會，如果不得不參加的話，最好戴上輕薄的手套，擦一些潤膚油，以減少與病菌的直接接觸。

2、醉酒的人。酒精對小腦的強(qiáng)烈刺激，可以導(dǎo)致人的平衡能力降低，步態(tài)不穩(wěn)，甚至跌倒。而且醉酒后人缺乏自控能力，常會給舞會的進(jìn)行帶來不便。

3、孕婦。妊娠后期的孕婦可以適量活動，但是不適合跳舞，特別是有流產(chǎn)史的婦女。因為舞會里的氣氛很容易使人勞累和情緒激動，這可能會導(dǎo)致腹痛、陰道流血，甚至流產(chǎn)。

4、有病別跳舞。對于心血管疾病的患者，跳舞易導(dǎo)致血壓升高，病情加重;疝氣、胃下垂、脫肛者可能因跳舞而加劇病癥;那些患有內(nèi)耳性眩暈、頸椎綜合癥等頭暈的老人，跳舞時常易摔倒，嚴(yán)重者可發(fā)生骨折;患有傳染性疾病的老人更不要跳舞，以免傳染他人，同時還會影響自身的康復(fù)。

①感冒、肺結(jié)核病患者，跳舞勞累會使病情加重，并有可能將疾病傳播給他人。

②胃、腎等內(nèi)臟下垂病人，如較長時間跳舞，會促使內(nèi)臟向下移位加重。

③有癲癇病發(fā)作史的人不宜跳舞，特別是舞廳中的燈光和聲響均可使神經(jīng)中樞的興奮性增高，引起癲癇病發(fā)作。

④冠心病、高血壓病患者最好不要跳舞，尤其是不要跳快步舞和馬拉松式的舞，否則會因情緒激動和過度疲勞而誘發(fā)心肌梗死、心絞痛等疾病。

哪些老人不適合跳舞？上面就是小編為你介紹的老人健身安全小知識，想了解更多相關(guān)知識，敬請關(guān)注我們佰佰安全網(wǎng)的相關(guān)內(nèi)容更新和介紹吧。

責(zé)任編輯:慕丹萍