據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，孕期飲食不僅影響母嬰健康，更與母嬰健康有著密切關(guān)系!對(duì)于想要順產(chǎn)的女性來(lái)說(shuō)，有些食物是不能吃的，否則只會(huì)加重難產(chǎn)!為預(yù)防孕婦難產(chǎn)，需要避免吃那些食物呢?吃哪些食物容易難產(chǎn)呢?孕婦如何遠(yuǎn)離難產(chǎn)?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

1、辛辣刺激食物

包括熱性調(diào)料，如花椒、辣椒等，因?yàn)樵衅跍?zhǔn)媽媽腸道本身就比較干燥，容易便秘。此時(shí)再食用辛辣刺激食物，會(huì)加重便秘，甚至造成糞石梗阻，影響胎兒順利降生。

2、高脂肪、高糖類(lèi)食物

孕期盲目進(jìn)補(bǔ)也會(huì)給分娩帶來(lái)困難，會(huì)造成肥胖、高血壓等，危害胎兒健康。孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充一定要合理，不要認(rèn)為吃的越多對(duì)胎兒就越好。在保持原有飲食習(xí)慣上，再多增加些熱量就好。

3、木瓜

木瓜是偏寒性的食物，不僅會(huì)造成腸胃不適，還會(huì)擾亂準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素，引起子宮收縮，影響到胎兒。為了寶寶健康，孕期盡量別吃木瓜。

4、酸性食物

酸性食物并不等同于酸味食物。若身體處于酸性，準(zhǔn)媽媽會(huì)更易患病，對(duì)胎兒健康不利;還會(huì)降低胎兒大腦神經(jīng)功能，甚至造成畸形兒。日常少食用高蛋白、高糖類(lèi)食物，適當(dāng)多食用堿性食物，例如糙米、蔬菜水果等。

產(chǎn)婦一定要做好產(chǎn)前心理準(zhǔn)備，不必過(guò)于害怕。其實(shí)，從科學(xué)的角度講，生產(chǎn)的疼痛每個(gè)人都是可以忍受的，只是有的人更容易感受到疼痛，在陣痛期間大喊大叫，過(guò)度的消耗了體力，導(dǎo)致寶寶難產(chǎn)，最后不得不剖宮產(chǎn)。

以上食物孕婦要避免食用，平時(shí)積極的鍛煉，掌握基本的孕婦分娩小知識(shí)。

責(zé)任編輯:慕丹萍