肥胖人士越來越多，各種減肥方法也是花樣百出，其中中醫(yī)穴位減肥法是受到了很多肥胖者青睞的。穴位減肥是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，也是一種比較健康，比較有效的減肥方法，那么女性中醫(yī)減肥穴位有哪些呢?下面就一起隨小編來了解相關知識，希望可以給您帶來幫助。

穴位減肥是建立在中醫(yī)經(jīng)絡理論基礎上的。康魁中醫(yī)認為肥胖與脾臟關系最為緊密。如果人們過食肥甘厚味，多逸少勞，脾臟失去了運化水谷精微的功能，那么機體就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄積體內形成肥胖。通過中醫(yī)的穴位經(jīng)絡，可以調節(jié)脾臟的功能?，F(xiàn)在醫(yī)學研究顯示，通過對相應穴位的刺激，更能有效抑制食欲，減少進食量;還能抑制胃腸的吸收，減少機體能量的攝入;同時促進能量代謝，促進脂肪的分解，最終達到減肥的目的。

上脘穴

這是很常見的一個中醫(yī)減肥穴位，主要的功效就是為可以刺激我們的腸胃蠕動，如果能夠經(jīng)常對這個穴位進行刺激，那么是可以有效的保護我們的食道的，避免過快的進食，減少食物在胃部的堆積，造成消化不良的情況，同時加快腸胃蠕動，使體內的廢物和毒素盡快的排出體外，從而達到有效的減肥效果。

腎俞穴

現(xiàn)在不少人的腰部都是堆積了很多脂肪的，昔日的小蠻腰早已不見，只剩下一個又一個的游泳圈，想要減掉這些游泳圈，那么可以選擇在腰部的腎俞穴，它的位置大概在肚臍正后方大約兩指開外的位置，每天堅持按摩這個穴位可以有效的瘦腹減腰。方法很簡單，只要找準位置，吸氣的時候按壓此穴位，呼氣的時候把身體往前傾就可以了，按壓的力度以感覺到稍微的酸痛為準。

上面就是我們?yōu)榇蠹医榻B的中醫(yī)減肥穴位，需要的朋友們可以簡單的了解一下。我們身體當中的穴位是非常多的，能夠減肥的穴位也不少，每天堅持按摩這些減肥穴位，不知不覺的身體就會瘦下來了，這中間不需要痛苦的節(jié)食，也不用辛苦的運動，輕輕松松就擁有了完美身材。

此外，專家表示，穴位減肥需要專業(yè)人士操作，切不可自行實施。平時也要多了解女性用哪種中醫(yī)減肥方法好等相關常識。更多女性減肥小知識，敬請關注佰佰安全網(wǎng)每日更新。

責任編輯:王小麗