中醫(yī)對于肥胖的認識早有記載,發(fā)生原因多與“濕、痰、虛”有關。那么女性中醫(yī)瘦身減肥方法有哪些呢?
\
中醫(yī)歷來重視人在發(fā)病中的因素,強調辨證論治、辨體論治。因此,在選擇中醫(yī)減肥療法時,你不妨先查看一下自己的體質類型,然后再按中醫(yī)醫(yī)生的指導,選擇各種減肥療法,那么女性中醫(yī)瘦身減肥方法有哪些呢?下面就一起隨小編來了解相關知識,希望可以給您帶來幫助。
中醫(yī)認為肥胖病多為本虛標實之癥。為虛以氣虛為主,若兼陰陽失調,可有氣陽虛,或氣陰虛,病在脾、腎、肝、膽及心、肺,臨床以脾腎氣虛為主,肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主,常兼有水濕,亦有兼血瘀、氣滯者。標本虛實之間,可有側重、錯雜,故癥候復雜多樣。臨癥時應詳案癥候、舌、脈,抓住重點,審證求因,辨證與辨病相結合,精心遣藥,職守善變,方能取得滿意療效。
以下介紹中醫(yī)減肥的八種方法。
(一) 化濕法:用于因脾運不健,聚濕而為肥胖。癥見腹?jié)M、苔膩、脈沉細。代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防己黃芪湯等。
(二) 祛痰法:用于痰濁肥胖。癥見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養(yǎng)親湯,重者用控涎丹、異痰湯等。
(三) 利水法:有微逐與推逐之分。癥見肥胖浮腫、少尿、腹脹、苔白、脈細沉。微逐用五皮飲、導水茯苓湯、小分清飲,推逐用舟車丸、十棗湯之類。
(四) 通腑法:以輕泄為主。多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖。癥見實證肥胖,大腹便便,大便干結,行動不便,動則喘息,苔黃厚,脈實。選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。
(五) 消導法:用于食欲無進型肥胖。癥見肥胖懶動、腹?jié)M積食、苔白。一般消肉積用山楂,消面積用神曲,消食積用麥芽。合而為三仙飲,對營養(yǎng)過剩性肥胖有一定效果。
(六) 疏肝利膽法:用于胖肥,兼用于肝郁氣滯或血瘀等癥。癥見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃質紅、脈弦。常選溫膽湯、疏肝飲(柴胡、郁金、姜黃、薄荷)、消脹散(砂仁、萊服子)、逍遙散(丸)等。
(七) 健脾法:肥胖以健脾補胃為正治法。癥見脾虛氣弱,胃納減少,體倦胖而無力,苔白質淡,脈細弱無力。常用方如參術白術散、異功散、枳術丸、五苓散等。
以上就是關于女性中醫(yī)瘦身減肥方法的相關介紹,減肥人士不妨一試,平時也要多了解女性用哪種中醫(yī)減肥方法好等相關常識。更多女性減肥小知識,敬請關注佰佰安全網每日更新。
責任編輯:王小麗
2022.10.22 20:43:26
2022.10.22 20:41:45
2022.10.22 20:22:26
2022.10.22 12:43:32
2022.08.23 21:23:57
2022.08.23 21:22:29
10/27行程碼的工作原理、打開方式以及它和健康碼的區(qū)別有哪些,來一起了解下
02/25調味品健康使用常識
02/24濃香奶油美味下的健康殺手
12/30冬季凍傷怎么預防治療
02/25寒冬將至 你知道在冬季如何養(yǎng)護您的愛車嗎?
06/14適合女性的集體活動有哪些?