兒童洗腳要注意什么?冬天許多人會(huì)感覺(jué)到手腳冰冷，其實(shí)是血液循環(huán)不暢通的關(guān)系，用熱水泡腳可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠，也難怪熱水泡腳成了民間延續(xù)至今的家庭保健方式。兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習(xí)慣?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

兒童不宜用過(guò)熱的水長(zhǎng)時(shí)間泡腳。因?yàn)樽愎菑膬和瘯r(shí)期開(kāi)始形成的，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會(huì)變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15-30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者，如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺(jué)能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后半小時(shí)再泡腳。

中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

孩子每天泡腳肯定是不好的，給孩子泡腳是特別好的，但是必須要注意時(shí)間，不能每天都泡，而給孩子泡腳的時(shí)候必須要注意水溫，水溫不能太燙，但是也不能太冷了，冷了泡腳沒(méi)有活血化瘀的效果，而太燙了泡腳會(huì)讓腳的皮膚燙傷，孩子每天泡腳還可以加入藥材來(lái)給孩子泡腳。

此外，孩子洗腳時(shí)，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍}，能加速血液循環(huán)，殺菌止癢。盡量先倒熱水讓鹽充分的劃開(kāi)，然后再兌入涼水，家長(zhǎng)多學(xué)習(xí)兒童居家安全小知識(shí)，科學(xué)的幫助孩子健康成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:慕丹萍