生孩子的過程對產(chǎn)婦身體的損耗極大，因此很多人會在產(chǎn)后立即大補，比如喝雞湯，認為雞湯不當能及時補充體力，還能催奶，那么順產(chǎn)后喝什么雞湯好呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

很多人認為生孩子損耗大，應(yīng)該立即大補，有的地方還有孕婦分娩后喝老母雞湯的習慣，認為這既能給孕婦補身子又能催奶。但實際上產(chǎn)后過早過多地喝老母雞湯大補，很可能反而會造成產(chǎn)婦奶少、無奶或回奶。

產(chǎn)科專家表示，新媽媽分娩后不能立即大補，人參、阿膠等大補的藥材吃了還可能引起產(chǎn)后出血等問題。而前面案例中提到的老母雞湯也不宜產(chǎn)后立即喝。因為分娩后產(chǎn)婦體內(nèi)血液的雌激素濃度大大降低，這時催乳素就會發(fā)揮作用，促進乳汁分泌。而老母雞越老含的雌性激素就越多，因此產(chǎn)后如果過早過多地喝母雞湯，使血液中的雌激素增多，就會使催乳素的作用減弱甚至消失，影響乳汁分泌。所以，新媽媽千萬不要過早喝雞湯，要等到分娩5天后再開始喝。

此外，很多地方都有吃雞蛋下奶的習慣，但醫(yī)學研究表明，分娩后數(shù)小時內(nèi)產(chǎn)婦最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中產(chǎn)婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降，如果分娩后立即吃雞蛋就很難消化，這會增加胃腸負擔。

鑒于產(chǎn)婦分娩后體質(zhì)虛弱，胃腸功能尚未完全恢復(fù)，而且分娩過程中體內(nèi)損失大量水分，因此產(chǎn)后第一天應(yīng)吃流質(zhì)食物，多喝些高熱量的飲品;第二天則可吃些稀軟的半流食，如水雞蛋、嫩雞蛋羹等。

不過老母雞燉湯可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)元氣，一般產(chǎn)婦在頭十五天乳汁分泌還不正常，所以不要喝老母雞湯，過了十五天乳汁分泌正常后，可以喝些老母雞湯幫助產(chǎn)婦恢復(fù)元氣。公雞睪丸中含有少量的雄激素，而雄激素具有對抗雌激素的作用，所以產(chǎn)婦喝公雞湯能促進乳汁的分泌。公雞脂肪含量少，產(chǎn)婦喝了不易發(fā)胖，有利于身材的恢復(fù)。而相反母雞的脂肪含量大，容易導(dǎo)致產(chǎn)婦發(fā)胖，所以綜上所述，月子期間喝公雞湯比喝母雞湯好。

以上就是關(guān)于順產(chǎn)后喝什么雞湯好的內(nèi)容介紹，小編提醒，月子期間需要進補，但也不可過量。如果過量進補，營養(yǎng)全都加到產(chǎn)婦身上了，不利于身材的恢復(fù)。如需了解順產(chǎn)產(chǎn)后吃什么好等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責任編輯:王小麗