腹痛是我們幾乎都會(huì)有過的病痛,這種病痛很不好受,尤其是其發(fā)生在孩子的身上,是最令家長所揪心的。那么兒童常喝冷飲會(huì)腹痛嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

青少年兒童正處在快速生長發(fā)育期，臟腑功能和大人肯定是不能比的。小孩子過食冷飲最常見的就是引起腸痙攣，就是腸壁平滑肌受到寒冷刺激后突然收縮，從而引起的陣發(fā)性疼痛。

出現(xiàn)腸痙攣后，疼痛的癥狀一般會(huì)持續(xù)幾分鐘或者幾十分鐘，孩子控制力差，往往會(huì)哭鬧不安。不過不同的孩子癥狀輕重不一，別說疼得翻滾、大汗淋漓，嚴(yán)重的還會(huì)手足濕冷、面色發(fā)白。

實(shí)際上腸痙攣只是其一，冷飲吃太多，即使是成人也會(huì)沒胃口吃飯，對(duì)于寶寶就容易引起厭食癥。專家提醒，寶寶如果一下吃大量冷飲，比成年人更容易影響正常飲食，甚至出現(xiàn)消化功能下降，影響營養(yǎng)吸收，這也是不少寶寶就診時(shí)面色黃而無光澤、精神乏力的原因。脾胃幫助人體消化，中醫(yī)中也有“過食寒涼食物，會(huì)傷及脾胃，造成脾胃虛寒”的說法。

除此之外，冷飲本身也沒什么營養(yǎng)，其含有的蛋白質(zhì)極少或者幾乎沒有，根本無法滿足孩子的生長發(fā)育需要，長期過量食用冷飲會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。

孩子吃冷飲講究三個(gè)“合適”：

合適的冷飲

雪糕、冰淇淋的成分有很多，比如鮮奶、黃油、奶粉、添加劑等，家長在選購時(shí)要認(rèn)真查看生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇添加劑少、出廠日期較近和質(zhì)量有保證的正規(guī)品牌產(chǎn)品。

合適的時(shí)間

什么時(shí)候可以給寶寶適當(dāng)吃些冷飲?答案是午睡之后!事實(shí)上，關(guān)于吃冷飲時(shí)間上的選擇，“不宜”多于“宜”，比如：

不宜在做完游戲或激烈運(yùn)動(dòng)后馬上吃冷飲;

不宜吃剛剛從冰箱內(nèi)拿出的冷飲，包括水果!最好在室溫下稍放置一段時(shí)間再吃;

不宜在飯前或飯后吃冷飲。前文也提到，飯前吃會(huì)影響食欲，減少營養(yǎng)物質(zhì)的攝入;而飯后立即吃冷飲，會(huì)使胃酸分泌減少、消化系統(tǒng)免疫功能下降，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，容易引起急性胃腸炎。

合適的量與速度

如果短時(shí)間內(nèi)一下有太多的冷飲進(jìn)入體內(nèi)，小心引起胃粘膜血管收縮，從而減少胃液的分泌量，影響兒童對(duì)食物的消化，這同樣也會(huì)導(dǎo)致食欲下降。

專家建議，如果是雪糕、冰淇淋等固體冷飲，一次最多只能吃一支，液體冷飲一次不要超過150毫升?！耙豢跉夂认乱宦牽蓸?，咬掉幾根棒冰的孩子，家長要好好管管，不要貪圖一時(shí)的消暑享受。”

吃冷飲也要同喝熱湯一樣，慢慢飲下，細(xì)細(xì)品味。此外，做家長的也該以身作則，不要頻繁在饞嘴的熊孩子面前吃冷飲!

以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童常喝冷飲會(huì)腹痛嗎”的話題，想要了解高糖飲料影響兒童健康嗎等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗