不可以，兒童正在長身體的時候，不要給孩子喝碳酸飲料，會影響他們身體對鈣的吸收,妨礙兒童的成長,也會影響兒童牙齒的發(fā)育。那么碳酸飲料對孩子的危害有多大呢?以下幾點需要注意：

1.易越喝越渴

有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

2.易造成肥胖

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。

3.損傷牙齒

軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。軟飲料中的酸性物質(zhì)及有酸性糖類副產(chǎn)品會軟化牙釉質(zhì)，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質(zhì)軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。

有關(guān)碳酸飲料的議論一直沒有停止過，很多家長都知道碳酸飲料對孩子的健康有危害，但還是抵擋不住孩子們一次一次的乞求。經(jīng)常喝碳酸飲料的孩子很容易出現(xiàn)各種健康問題，其中包括肥胖、齲齒、骨質(zhì)疏松、缺鈣等。那碳酸飲料對孩子的危害有多大呢?

NO1.損壞牙齒

碳酸飲料中的酸性物質(zhì)對牙釉質(zhì)具有腐蝕作用，長期食用碳酸飲料會使牙齒表面的保護層越來越薄，牙釉質(zhì)變薄之后很容易因為錯誤的刷牙方式而受到損傷。碳酸飲料中也有很多糖分，喝多了容易導致齲齒。

NO2.導致肥胖

很多孩子喜歡喝碳酸飲料，碳酸飲料中的熱量很高，而且沒有營養(yǎng)價值。孩子經(jīng)常食用很容易養(yǎng)成愛吃甜食的壞習慣，吃飯的時候不好好吃飯，影響其他營養(yǎng)的攝入。碳酸飲料里的二氧化碳很容易導致飽腹感，孩子在該吃飯的時候就吃不下去了，久而久之就影響了正常飲食。

有數(shù)據(jù)表明，48%的人每天都會喝碳酸飲料，平均每人每天消耗2.6杯，越來越多的小孩不愛喝水，甚至有人每天拿飲料當成水來喝，其實常喝碳酸飲料或飲用方法不對，都會對牙齒造成嚴重的危害。

碳酸飲料為什么會威脅牙齒健康?

① 含糖量高

含糖飲料是添加糖的主要來源，尤其是兒童和青少年，容易喝上癮，對孩子的牙齒發(fā)育很不利。長期飲用還會導致腐損牙質(zhì)，引起肥胖。

一個355ml的聽裝可樂就含糖39g，建議每人每天攝入量不超過50g，最好控制在25g以下。

② 飲料酸性過高

碳酸等清涼飲料水、運動飲料，以及啤酒和日本酒等，酸性度很高。高度酸性的飲料會軟化牙釉質(zhì)，對牙齒齲洞形成起到加速的作用。

碳酸飲料的其他危害

① 影響消化系統(tǒng)

不得不說，碳酸飲料的熱量是極高的，長期飲用會增加孩子的體脂含量，讓他們的身材日益肥胖，對健康不利。

美國是碳酸飲料消費大國，據(jù)美國農(nóng)業(yè)部資料顯示，1964—2000年間，該國人均碳酸飲料消費增長了450%。然而，2005年，碳酸飲料再沒有以前那么風光無限了，可口可樂和百事可樂公司在美國市場的年度銷售額出現(xiàn)了40多年來的首度下滑。有專家指出，這與消費者的健康意識不斷增強有很大關(guān)系。

由于含糖多，碳酸飲料被很多營養(yǎng)學家界定為高熱量飲料，并指出，它是讓相當一部分美國人患上“肥胖癥”的元兇之一。實驗表明，如果每天喝1罐(330毫升)含糖碳酸飲料，每3—4周，人的體重就會增加1磅(約合0.454公斤)。這一危害在兒童身上體現(xiàn)的更加明顯。美國醫(yī)學專家一篇研究報告指出，如果一個孩子平均每天喝一罐(330毫升)含糖碳酸飲料，其肥胖幾率將增加60%。

研究表明，偏愛碳酸飲料的兒童中，約六成因缺鈣而影響正常發(fā)育。特別是可樂型飲料，因磷含量過高，過量飲用會導致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。大量飲用汽水、碳酸飲料、及泡騰飲料釋放出來的二氧化碳會引起兒童腹脹，腸胃功能紊亂，從而影響對鈣的吸收和利用。

經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年骨鈣流失嚴重，發(fā)生骨折的危險是其他青少年的三倍。在體力活動劇烈的同時，再過量飲用碳酸飲料，骨折的危險可能增加五倍。喝汽水多的孩子往往不喜歡喝牛奶，飲食習慣不合理，因此就無法攝入足夠的鈣質(zhì)，這是造成鈣缺乏的直接原因;另外，碳酸飲料大部分都含有磷酸，攝入大量磷酸就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，影響骨質(zhì)沉積，導致骨骼發(fā)育緩慢、降低骨峰量，甚至出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。兒童期、青春期是骨骼發(fā)育的重要時期，需要充分的鈣質(zhì)，每天要保證300至400毫升牛奶或酸奶，絕對不能以飲料代替牛奶。