剛?cè)腴T滑雪運(yùn)動(dòng)的新人們很多人會(huì)選擇難度較低的雙板滑雪，不過他們中很多人對(duì)于如何穿雙板滑雪鞋還不是很清楚，接下來就跟隨佰佰安全網(wǎng)小編一起來看看吧。

1.先把鞋正后方的塑料搬手搬開。

2.用大拇指按住鞋側(cè)方的卡扣，把鞋固定帶從卡扣里面抽出來。

3.把前后鞋沿扒開

4.把腳伸進(jìn)去穿上。

5.把固定帶插入卡扣到合適位置(注意稍微緊一些)，

6.把鞋正后方的卡扣使勁扣上(會(huì)比較緊)

7.把雪板平放在地方，先把鞋尖插入卡槽，腳后跟對(duì)準(zhǔn)位置往下一踩就穿上了。如果不合適的話，可以叫雪場(chǎng)服務(wù)人員幫你調(diào)整。

8.按照以上方法穿好一只后，然后再繼續(xù)穿另外一只。

穿好雙板滑雪鞋后，先不要急于去滑雪，而應(yīng)該在雪地里先走上幾步試試，看看是穿好的滑雪鞋是否松緊合適，如果感覺需要調(diào)節(jié)，可以繼續(xù)做出一些調(diào)整，直到你感覺到舒適為止。

了解了雙板滑雪鞋的穿法后，接下來小編再為大家介紹一些雙板滑雪鞋的相關(guān)知識(shí)。

穿好的雙板滑雪鞋應(yīng)具備如下條件：

1，腳踝兩側(cè)不能有松動(dòng);

2，鞋扣稍緊一點(diǎn)能夠增強(qiáng)雪鞋的承受能力，并能將腳部力量傳至雪板，更易于控制雪板;好的鞋底和舒適的內(nèi)靴套不僅能保證腳的舒適與溫暖，并能將體重及腳部發(fā)出的力量均勻地通過鞋底傳遞到滑雪板。

滑雪者在試穿雪鞋時(shí)，無論是那種類型的雪鞋，一定要合腳，所謂合腳是腳趾能略微的接觸到雪鞋的頂端(有經(jīng)驗(yàn)的滑雪者甚到會(huì)選擇腳趾略為彎曲的尺寸)。很多初學(xué)者會(huì)覺得雪鞋會(huì)愈穿愈大, 這是因?yàn)榛﹦?dòng)作是膝蓋向前彎曲的;當(dāng)膝蓋前壓時(shí)，腳跟會(huì)往后移，腳趾與雪鞋前端的空隙會(huì)加大，再加上雪鞋內(nèi)層是泡棉會(huì)因腳溫升高(運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)散發(fā)熱能)而變軟，滑雪時(shí)未選擇適當(dāng)尺寸的雪鞋，雪板很難控制外，腳后跟也會(huì)因磨擦而紅腫甚至起水泡。

以上就是佰佰安全網(wǎng)給大家整理的如何穿雙板滑雪鞋的相關(guān)知識(shí)，希望可以幫助到有需要的朋友。接下來我們還將繼續(xù)為大家?guī)砀嗟?strong>冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)，比如，常見的滑雪運(yùn)動(dòng)裝備有哪些。歡迎登陸網(wǎng)站點(diǎn)擊查閱。

責(zé)任編輯:張小付